Assalamualaikum wbt & Hai Semua!
Hari ini saya nak kongsi satu topik yang mungkin sangat dekat di hati ramai ibu menyusu. Bila cakap pasal menyusukan anak, hati ni memang rindu, sebab itu adalah saat yang sangat indah buat seorang ibu. Tapi secara jujurnya, tidak semua hari-hari itu indah belaka. Pernah tak rasa payudara jadi berdenyut, tegang, panas dan rasa mencucuk-cucuk. Bila ditekan, sakitnya rasa sampai ke lengan. Memang ni lah mimpi ngeri untuk ibu-ibu menyusu, yang membuatkan rasa macam dah tak nak ulang moment ni. Susu tersumbat!
Yang pernah rasa tu tau la sakitnya macam mana. Sebagai seorang ibu, saya sendiri pun pernah lalui pengalaman ini. Rasa nak nangis bila susu tak keluar, baby pulak meragam sebab tak kenyang, dan kita pula tengah menanggung kesakitan. Ada juga ibu-ibu yang sampai demam-demam, breast bengkak, dan akhirnya sampai terpaksa berjumpa doktor. Rasa tertekan tu tak yah cerita la… Sangat stress! Tapi, nak tahu tak, ada satu solusi mudah yang boleh bantu kita elakkan semua ini? Jom saya ceritakan.
Pengalaman Pahit Susu Tersumbat, Bukan Sakit Biasa-biasa
Saya masih ingat lagi waktu tu, saya baru lepas bersalin beberapa minggu. Awal-awalnya saya dapat susukan anak macam biasa. Cuma ada masalah latching je la… Takpe, itu cerita lain. Tiba-tiba ada satu ketika tu, saya rasa breast macam mula membengkak. Mula-mula tak ambil kisah sangat, sebab ingatkan itu benda biasa. Tapi lama-lama, bengkak tu jadi makin keras dan sangat sakit! Bila cuba perah, tak ada susu yang keluar. Ya Allah… Masa tu memang bermandi air mata je la. Time tu mulalah rasa nak give up, duk terfikir, “boleh ke aku menyusukan anak aku ni?”
Situasi macam ni bukan saja buat kita rasa sakit secara fizikal, tapi emosi pun turut terjejas. Rasa sedih, kecewa, dan kadang-kadang rasa bersalah sangat pada anak sebab tak dapat beri yang terbaik. Betul tak?
Kenapa Susu Tersumbat Boleh Berlaku?
Pernah terfikir tak kenapa susu boleh tersumbat? Banyak faktor sebenarnya. Saluran susu ibu boleh tersumbat antaranya adalah bila:
- Pengosongan payudara tidak sempurna
- Penyusuan yang tak konsisten: Mungkin bayi kurang menyusu atau waktu menyusu atau mengepam tak teratur.
- Posisi penyusuan yang kurang tepat: Ini boleh menyebabkan payudara tak dikosongkan sepenuhnya.
- Selalu mengalami tekanan atau stress
- Pemakaian bra yang terlalu ketat: Tekanan pada payudara boleh menghalang aliran susu.
- Dehidrasi: Kurang minum air pun boleh jadi punca!
Faktor-faktor ini lah yang boleh mengakibatkan susu tak dapat mengalir dengan lancar. Bila tak lancar, itu yang menyebabkan saluran susu jadi tersumbat dan akhirnya berlaku bengkak susu. Jika tak diatasi dengan segera ia boleh jadi masalah yang lebih serius lagi seperti “mastitis”, iaitu keradangan payudara yang memerlukan rawatan antibiotik. Jangan pandang remeh ya, ibu-ibu!
Tak Tahu Nak Buat Apa Bila Susu Tersumbat
Ramai ibu-ibu baru jadi panik bila payudara mula membengkak. Macam-macam petua lah yang akan dicuba. Saya dulu pun macam tu lah juga. Dah cuba tuam, dah cuba urut, dah cuba susukan anak sekerap mungkin, siap bungkus dengan kobis lagi, hahahah… Petua-petua tu ada yang berkesan, tapi kadang-kadang ada jugak yang tak menjadi. Ada saya pernah dengar ada seorang ibu ni share yang dia sampai terbangun tengah malam sebab rasa kesakitan yang amat sangat, sambil menahan air mata sebab terlalu perit. Suami dia pun dah tak tahu nak tolong macam mana.
Bila dia tengah mencari-cari solution masalah bengkak susu tu, dia pun terjumpalah pasal Lecithin. Mula-mula tu skeptikal juga, betul ke supplemen ni boleh membantu? Tapi bila dia baca banyak testimoni dan research, dia pun terus nekad untuk mencuba.
Apa Itu Lecithin dan Bagaimana Ia Membantu?
Lecithin ialah sejenis lemak sihat yang berfungsi sebagai emulsifier. Apa maksudnya? Maksudnya, ia dapat membantu memecahkan dan mencairkan lemak dalam susu ibu daripada melekat dan menyumbatkan saluran susu. Dengan kata lain, ia menjadikan susu lebih licin dan senang nak mengalir. Ibarat kita letakkan minyak pada paip yang tersumbat, lebih kurang macam tulah Lecithin ni berfungsu! Bila susu jadi lebih cair dan tidak terlalu likat, ia akan boleh mengalir lebih lancar keluar dari saluran.
Dalam kes ibu menyusu, lecithin dapat membantu mengelakkan susu tersumbat dengan cara:
- Mencairkan susu: Mengurangkan kelikatan susu, menjadikannya lebih mudah mengalir melalui saluran susu
- Menghalang lemak susu daripada bergumpal
- Melancarkan aliran susu
- Mencegah pembentukan ‘milk plug’ dalam saluran susu: Pengambilan Lecithin secara berkala boleh membantu mencegah pembentukan sumbatan baru
- Melegakan sakit: Dengan aliran susu yang lebih lancar, tekanan pada payudara berkurang dan ini melegakan rasa bengkak serta sakit.
Lecithin Shaklee: Antara Pilihan Ibu-ibu
Ramai ibu-ibu menyusu telah kongsikan pengalaman positif mereka dengan Lecithin Shaklee. Rata-rata yang mencuba memang dapati ia benar-benar dapat rasa perbezaannya. Rasa sakit jadi kurang, rasa benjolan jadi makin mengecil, tak perlu berurut setiap hari, dan yang paling penting, baby pun dah dapat menyusu dengan lebih happy. Ada yang sebelum ini kerap kena susu tersumbat, tapi sejak amalkan Lecithin, dah jarang sangat berlaku. Memang lega terus rasa!
Lecithin Shaklee ini diperbuat daripada kacang soya semulajadi dan ia adalah antara pilihan yang popular di kalangan ibu-ibu yang mencari sokongan untuk masalah susu tersumbat. Bagi saya, apa pun jenama yang anda pilih, perkara paling penting adalah memastikan kandungan Lecithin itu tulen dan selamat untuk diambil. Pastikan anda mendapatkan produk yang asli dan dari sumber yang dipercayai. Contoh yang terbaik adalah seperti Lecithin Shaklee ni.
Cara Pengambilan Lecithin Untuk Hasil Terbaik
Untuk ibu-ibu yang berminat nak cuba, penting untuk ambil Lecithin dengan cara yang betul. Selalunya, dos yang disarankan adalah sekitar 1200mg hingga 2400mg sehari, dibahagikan kepada beberapa kali pengambilan. Tapi, ini hanyalah cadangan umum ya. Sangat digalakkan untuk berunding dengan pakar laktasi atau doktor sebelum memulakan sebarang suplemen, terutamanya jika anda ada masalah kesihatan lain.
Selain mengambil Lecithin, jangan lupa amalkan juga tips penting lain untuk mengelakkan susu tersumbat:
- Menyusu dengan kerap: Kosongkan payudara sekerap mungkin.
- Penyusuan yang efektif: Pastikan lekapan bayi betul.
- Tuam: Boleh bantu melancarkan aliran susu sebelum menyusu.
- Urutan lembut: Urut perlahan-lahan dari pangkal payudara ke puting.
- Minum air secukupnya: Kekal terhidrat adalah kunci kejayaan proses penyusuan!
Akhir kata…
Sebagai seorang ibu, saya sangat faham betapa mencabarnya perjalanan penyusuan ni. Penyusuan memang tak selamanya mudah. Ada naik, ada turun. Tapi jangan biarkan masalah susu tersumbat ini mematahkan semangat anda untuk terus menyusukan si manja. Ada banyak cara untuk bantu melancarkan perjalanan penyusuan kita. Dengan sedikit ilmu, usaha, dan bantuan seperti Lecithin, kita semua pasti boleh mengharunginya! Ingatlah, setiap titik susu ibu itu sangat berharga. Ia bukan sahaja memberi nutrisi kepada bayi, tetapi juga ikatan kasih sayang yang tak ternilai harganya. Jadi, marilah kita berusaha yang terbaik untuk memastikan perjalanan penyusuan ini lancar dan menggembirakan.
Kalau anda ibu menyusu yang kerap alami masalah susu tersumbat, dan dah buntu tak tahu macam mana nak legakan masalah tu, mungkin dah tiba masanya untuk cuba Lecithin Shaklee. Tak perlu tunggu sampai teruk, sebab pencegahan itu lebih baik daripada merawat. WhatsApp je saya k!
Ada ibu-ibu di sini yang pernah ada pengalaman dengan Lecithin Shaklee? Atau ada tips lain nak kongsi? Jom kongsi di ruangan komen! Kita bantu-membantu sesama ibu.
💗 Sharing.is.Caring 💗
** Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
Untuk order produk Shaklee dan mendapatkan konsultasi percuma, hubungi Pengedar Sah anda:
Siti Rusyida Rohim
Shaklee ID: 913596
FB Page : Sihat dan Cergas bersama Hanaziq
Email : syidarohim@gmail.com
Blog : Live Healthy - Hanaziq
Contact No. : 018-3176903 (WhatsApp only)
COD : Bandar Putra, Kulai, Senai dan kawasan sekitarnya.
Penghantaran pos ke seluruh Malaysia
Alhamdulillah, untuk ibu ibu semua
ReplyDelete