Syida Rohim

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Harini saya nak share satu fakta. Tahukah anda, dalam satu statistik, apabila seseorang mencecah umur 60-an, risiko untuk mendapat penyakit-penyakit kronik juga meningkat? Antara penyakit-penyakit dan keadaan kronik yang biasa berlaku di kalangan warga tua: - penyakit cardiovaskular - cancer  - tekanan darah tinggi  - diabetes  - berlebihan berat badan & obesiti - alzheimer  - Arthritis  - osteoporosis  - penyakit mata seperti katarak dan glaukoma  Tapi, yang paling menyedihkan bila penyakit-penyakit di atas ni dah makin banyak berlaku walaupun di usia yang muda.  Tak... Ia tak semestinya berlaku pada anda... Tak semestinya bila kita dah tua nanti kita mesti akan dapat penyakit-penyakit ni. Siapa kata bila tua kita kena sakit? Kan ke best masa tua kita nanti kita still boleh hidup dengan sihat dan happy?  Boleh... Tapi kita kena bermula dari saat kita masih muda ni la...  💕 Baiki lifestyle kita.....

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Pernah dengar tak supplemen Shaklee, namanya DTX Complex? Apa fungsi DTX Complex ni? DTX Complex adalah sejenis campuran proprietary gabungan extrak pelbagai jenis herba, termasuklah biji benih pokok milk thistle, schizandra, dendalion, cendawan reishi, kunyit dan juga articok. Kesemua herba yang terkandung dalam DTX Complex ni dah lama digunakan secara traditional sebagai tonik untuk organ hati. Kenapa perlu jaga hati? Kita banyak dengar orang ada masalah kesihatan yang melibatkan jantung la, paru-paru la… Sampai kita mengambil sambil lewa tentang kesihatan hati kita. Padahal hati adalah salah satu organ yang sangat penting dalam menjalankan proses-proses dalam badan. Penyakit-penyakit yang melibatkan organ hati Banyak jenis penyakit boleh jadi yang melibatkan organ hati, memandangkan fungsinya yang kompleks. Jika organ ini rosak, seluruh badan akan terima padahnya. Contoh-contoh penyakit yang melibatkan organ hati adalah sep...

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Bila cakap pasal gula, mesti benda first terfikir... DIABETES!!! Tak payah cakap la... memang gula sentiasa jadi 'watak jahat' dalam drama diet kita. Dalam iklan pun banyak suruh kita kurangkan manis dalam minuman, tambahkan manis dalam senyuman.. Eeewaahh!! Penyebab Diabetes Kita banyak dengar pakar cakap kalau kita terlebih makan apa-apa jenis makanan pun boleh meningkatkan risiko untuk dapat diabetes. Sebab bila terlebih makan, kita boleh jadi obese , which is 'pesalah utama' pada masalah diabetes tu.  Tapi banyak jugak research yang terbaru mengatakan makanan-makanan manis jugak boleh berikan kesan secara langsung, iaitu: Untuk setiap penambahan 150 kalori gula tambahan untuk seorang individu sehari, risiko untuk dapat diabetes meningkat sebanyak 1%, walaupun dah control obesiti, aktiviti fizikal dan kalori daripada makanan.  Bukan setakat diabetes, terlebih gula juga boleh berikan kemudaratan pada kesihatan ja...

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Sebagai ibu bapa, kita perlu tahu apa yang anak-anak kita perlukan. Kita kena selalu pastikan yang anak kita dapat penjagaan yang rapi dari semua segi. Insya Allah, saya nak kongsikan satu panduan untuk anda di mana anda boleh dapatkan maklumat untuk membina tabiat pemakanan yang sihat untuk anak-anak anda. Anda boleh jadikan sebagai rujukan untuk memudahkan anda pantau diet anak anda mengikut tahun.  Mudah-mudahan panduan ini boleh bantu anak anda mendapat permulaan hidup yang lebih sihat. Nutrisi Apa yang anak anda makan adalah penting untuk kesihatan mereka. Anda boleh ikuti panduan nutrisi di bawah: Umur 0-6 bulan Susu ibu adalah satu-satunya makanan terbaik buat bayi yang baru lahir hingga berumur 6 bulan.  Susu ibu menyediakan nutrisi yang terbaik di samping melindungi bayi daripada jangkitan. Jika keadaan tak mengizinkan, iaitu jika tak dapat berikan susu ibu pada anak, berikan anak susu yang diformulasi dengan zat besi (b...

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Sesiapa yang nak cuba hilangkan lemak di perut atau mana-mana bahagian tubuh badan anda, bolehlah cuba tips-tips yang saya nak kongsikan ni. Kalau anda cuba tips-tips ni, digabungkan pulak dengan senaman-senaman dan SET KURUS Shaklee , memang lagi mervellous results dia. Saya rasa memang jarang lah orang saja-saja nak tambah lemak dalam badan dia (kecuali yang memang kurus kedengking). Tapi saya percaya memang ramai yang suka nak buang lemak lebih-lebih daripada badan, kan.  Yes.. Sebab ia memang perlu dibuat pun. Sebab lemak ni lama-lama boleh menyebabkan obesiti yang boleh membahayakan kesihatan. Kalau masalah obesiti ni tak diambil tindakan segera, ia boleh menyebabkan masalah kesihatan yang kronik seperti penyakit jantung dan kencing manis. Dengan tips-tips mudah ni, insya Allah, kita bukan je boleh hilangkan lemak, tapi boleh juga ucapkan selamat tinggal kepada obesiti dan masalah kesihatan yang lain.  MAKANAN RAPU MEMANG M...