Syida Rohim

Assalamualaikum wbt Diet yang sihat boleh melancarkan peredaran darah dan menguatkan jantung. Sebab tu, sangat penting untuk kita rancang diet kita supaya ia memenuhi keperluan gizi kita dan pada masa yang sama menyelerakan.

Bersempena dengan bulan Mac 2014 ni, saya nak kongsikan serba sedikit tentang ESP Shaklee. ENERGIZING SOY PROTEIN - Soy Protein Isolate Powder. Bagi anda yang mungkin tak tahu. ESP ni adalah salah satu produk Shaklee yang PALING HOT . Maksudnya, mesti produk ni adalah produk yang hebat, kan? MEMANG HEBAT PUNN.... Kenapa ESP hebat?? Ini sebabnya.... ▌  ESP bukanlah seperti air soya yang kita boleh dapat di pasar malam. ESP diperbuat daripada soya yang tidak diubah genetiknya (non-GMO soy) . Satu perkara yang anda perlu tahu tentang soya yang GM (diubah genetiknya), ia adalah sangat tidak selamat untuk diambil. Ia banyak dikaitkan dengan risiko toksik dan tindak balas alergenik, penyebabkan penyakit, kemandulan dan merosakkan organ. So, memilih soya non-GMO adalah sangat penting.   ▌  Ia sudah dilengkapi dengan kalsium bagi mengelakkan kerapuhan tulang kerana serbuk soya adalah bersifat asid (protein - rantaian asid amino). ▌  ESP terdiri daripada prot...

Pengambilan nutrisi yang cukup untuk kanak-kanak adalah sangat penting bagi menjamin pertumbuhan yang normal. Sudah menjadi tanggungjawab ibu bapa dan penjaga untuk memberikan nutrisi dan pemakanan yang seimbang untuk anak-anak mereka.  Tapi, tak dapat dinafikan yang kadang-kadang ibu bapa mempunyai masalah kerana mempunyai anak yang kurang selera makan ataupun " picky-eater ". Ibu saya sendiri pun pernah beritahu yang saya sewaktu kecil sampai kene kejar hanya untuk diberi makan. " Bukan nak suruh berkebun pun.. Suruh makan pun susah.. " Hehehe.. itulah saya sewaktu kecil.  Tak boleh diikutkan sangat dengan karenah anak-anak yang suka memilih makan ni. Lagi-lagi jika makanan yang dipilihnya adalah makanan yang langsung tidak bernutrisi. Junk food . Nama pun dah " junk ".  Tahukah anda? Satu kajian yang dijalankan oleh Kaji Selidik Nutrisi di Asia Tenggara (SEANUTS) mendapati seorang daripada 10 kanak-kanak di Malaysia menunjukkan simptom t...