Syida Rohim

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Harini saya nak share satu fakta. Tahukah anda, dalam satu statistik, apabila seseorang mencecah umur 60-an, risiko untuk mendapat penyakit-penyakit kronik juga meningkat? Antara penyakit-penyakit dan keadaan kronik yang biasa berlaku di kalangan warga tua: - penyakit cardiovaskular - cancer  - tekanan darah tinggi  - diabetes  - berlebihan berat badan & obesiti - alzheimer  - Arthritis  - osteoporosis  - penyakit mata seperti katarak dan glaukoma  Tapi, yang paling menyedihkan bila penyakit-penyakit di atas ni dah makin banyak berlaku walaupun di usia yang muda.  Tak... Ia tak semestinya berlaku pada anda... Tak semestinya bila kita dah tua nanti kita mesti akan dapat penyakit-penyakit ni. Siapa kata bila tua kita kena sakit? Kan ke best masa tua kita nanti kita still boleh hidup dengan sihat dan happy?  Boleh... Tapi kita kena bermula dari saat kita masih muda ni la...  💕 Baiki lifestyle kita.....

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Untuk membina dan mengekalkan tulang yang sihat, kita memerlukan gabungan kalsium bersama Vitamin D, magnesium, mangan, kuprum dan zink. Tahukah anda…..  Kadar penyerapan kalsium adalah berkadar songsang dengan peningkatan umur, terutamanya selepas seseorang itu berumur 30 tahun. Dan tahukah juga anda, wanita mempunyai risiko yang lebih tinggi berbanding lelaki untuk mendapat osteoporosis. Ini kerana wanita lebih cenderung untuk hilang lebih banyak kalsium ketika hamil, datang bulan dan menopos. Pengambilan supplemen dengan mineral-mineral yang disebutkan di atas boleh mengembalikan tekanan darah yang normal, mengurangkan risiko osteoporosis, PMS dan kekejangan otot ketika kehamilan. 💗 Sharing.is.Caring 💗 ** Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. Untuk order produk Shaklee dan mendapatkan konsultasi percuma, hubungi Pengedar Sah anda: Siti Rusyida Rohim Shaklee I...

Assalamualaikum wbt. Saya ada banyak dengar orang-orang duk cakap-cakap... "Takut lah nak ambil supplemen-supplemen ni. Orang cakap nanti buah pinggang boleh rosak..." Okay, sebelum kita duk asyik dengar, orang tu kata tu... orang tu kata ni... Meh saya nak cerita dulu tentang fungsi buah pinggang. Fungsi buah pinggang Ilustrasi rupa buah pinggang Buah pinggang berfungsi untuk: mengawal tekanan darah menghasilkan vitamin D dalam bentuk yang aktif mengawal penghasilan sel darah merah membersihkan darah daripada toksin menstabilkan paras air dalam badan mengawal paras asid dalam badan Toksin dan buah pinggang Setiap hari buah pinggang kita akan memproses lebih kurang 190 liter darah dan menapis keluar hampir 1.9 liter air yang berlebihan dan bahan buangan. Bahan buangan ni termasuklah daripada ubat-ubatan, hormon berlebihan, bahan kimia, logam berat serta elektrolit dan mineral yang berlebihan.  Selepa...

Assalamualaikum wbt Kenapa kita kena ambil Vitamin C? Sebab.... Vitamin C boleh mengurangkan kemungkinan untuk mendapat selsema. Vitamin C boleh mengurangkan risiko penyakit pada salur darah. Ada juga kajian menunjukkan jika digabungkan dengan Vitamin E, disertakan dengan formulasi sustained release, boleh membantutkan penyakit atherosclerosis. Perokok banyak kehilangan supply Vitamin C dalam badan Pengambilan Vitamin C boleh merendahkkan tekanan darah sistolik Vitamin C juga boleh membantu badan kita menyerap zat besi dengan lebih baik. Malangnya, kebanyakan daripada kita mempunyai paras Vitamin C yang rendah sebab tak banyak ambil buah-buahan dan sayur-sayuran. Oleh itu, sangat penting untuk ambil supplemen Vitamin C untuk atasi kekurangan ni, dan juga boleh mengatasi masalah kesihatan yang diakibatkan oleh kekurangan Vitamin C seperti scurvy. Macam mana nak dapatkan Vitamin C ni? Badan kita tak boleh menghasilkan sendiri Vitamin C dan mesti ambil dari ...

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! "Macam mane ye nak cegah penyakit jantung ni? Selalu sangat saya dengar berita orang kene sakit jantung sejak kebelakangan ni." Sakit, sihat, ajal, maut... Semuanya di tangan Tuhan. Semuanya atas izin dan kehendakNya. Tapi, kita sebagai manusia, dah menjadi tanggung jawab untuk menjaga kesihatan diri sendiri dan berikhtiar supaya dijauhkan daripada sebarang mudharat. Di sini saya nak share sikit langkah pencegahan untuk mengelakkan diri kita daripada berisiko mendapat penyakit jantung. 1- Makan makanan yang sihat dan seimbang ~ Diet rendah lemak dan tinggi serat, banyak buah-buahan, sayuran dan bijirin 2- Menjalani kehidupan yang lebih aktif ~ Mengekalkan pemakanan yang sihat dan senaman secara kerap adalah sangat bagus untuk mengekalkan berat badan yang sihat. 3- Mengekalkan berat badan yang siha t 4- Berhenti merokok 5- Berhenti pengambilan alkohol 6- Kawal tekanan darah ~ Dengan mengamalkan pemakanan yang sihat ...