Syida Rohim

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Ramai sebenarnya sedang mencari cara turunkan kolesterol secara semulajadi, lebih-lebih lagi bila tiba musim raya yang penuh dengan makanan berlemak, bersantan dan tinggi kolesterol seperti rendang dan lemang. Almaklumlah, dah nama musim raya, memang susah nak elak… Pagi-pagi dah start dengan lemang, rendang, kuah kacang. Petang pulak pergi ziarah rumah saudara-mara dan kawan-kawan, makan-makan lagi. Malam sambung lagi... lagi... dan lagi... “Alah setahun sekali je…” 😅 Memang seronok, memang nikmat, memang ini yang dinanti-natikan setiap kali menjelang hari raya. Tapi dalam diam, ada satu benda yang mungkin ramai antara kita yang tak perasan, atau pun buat-buat lupa... Kolesterol kita apa khabar? Entah-entah, kolesterol kita pun mungkin tengah “naik senyap-senyap”. Aduuuiiii... Naya! Lebih merisaukan, sedar tak kebanyakan hidangan-hidangan hari raya ni: ✔️ tinggi lemak tepu ✔️ banyak minyak ✔️ santan pekat And yes... ini memang boleh menyumbang kep...

 Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Hari ni saya nak share sikit pasal topik yang makin relevan bila umur dah makin meningkat ni: gaya hidup sihat . Ramai kan antara kita yang dah masuk 30-an ke atas? Yang mana sebaya-sebaya saya, mesti badan anda dah mula “kasi hint” yang tak best. Bangun pagi badan rasa lenguh-lenguh. Makan sikit pun paras kolesterol mula cepat naik. Tidur dah cukup tapi badan tetap rasa lesu. Dah mula rasa badan tak seceria dulu. Cepat penat, sakit sana sini, kulit pun makin kusam. Ha… pernah tak rasa macam tu? Jangan risau, itu normal! Bukan anda sorang je yang alami benda tu, tapi memang ramai yang di kalangan umur 30-an atau 40-an yang melalui fasa ni. Tapi, the good news is… kita semua masih belum terlambat untuk mula berusaha untuk mula menjaga kesihatan diri dan jantung kita supaya kita kekal sihat dan bertenaga, asalkan kita tahu caranya. Kenapa Makin Berumur Makin Kena Ambil Berat Pasal Kesihatan? Mesti ada yang tertanya, kenapa bila umur dah mencecah...

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Pernah dengar pasal kolesterol? Adakah kolesterol itu semuanya jahat? Sebenarnya, kolesterol ni bukanlah semuanya jahat. Kalau nak tahu, tubuh badan kita ni memang memerlukan kolesterol untuk fungsi-fungsi tertentu, termasuklah dalam membina sel, menghasilkan hormon dan juga membantu sistem tubuh badan kita untuk berfungsi dengan baik. Tapi masalahnya… bila kolesterol jahat (LDL) dah naik terlalu tinggi, masa tu lah macam-macam masalah boleh timbul. Contohnya, salur darah boleh tersumbat dan seterusnya jantung kita pun terpaksa bekerja dengan lebih kuat lagi untuk mengepam darah. Tahukah anda, menurut data Kementerian Kesihatan Malaysia , lebih 4.8 juta rakyat Malaysia ada masalah kolesterol tinggi , dan kebanyakannya tak sedar pun yang mereka ada masalah tu. Seram, kan? Tambah pula kolesterol tinggi ni pada awalnya selalunya tak ada simtom langsung. Tahu-tahu je, dapat serangan jantung! Uuuiii.... Seram! Sebab tulah penting untuk kita jaga paras ko...

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Harini saya nak share sikit pasal satu produk Shaklee ni, namanya CoQ-Trol Plus. CoQ-Trol Plus ni macam underdog la antara banyak produk-produk Shaklee ni. Jarang disebut, tapi manfaatnya masya Allah, hebat sungguh. Apa sebenarnya supplemen CoQ-Trol Plus ni? Senang cerita, CoQ-Trol Plus ni adalah supplemen untuk nutrien Coenzyme Q10 atau nama pendeknya CoQ10. CoQ10 ni adalah antara nutrien yang powerful tau. Wajib kena baca info-info yang saya nak share di bawah ni, baru boleh appreciate betapa hebat dan pentingnya untuk kita cukupkan nutrien ni dalam badan kita. First of all... Apakah itu CoQ10? CoQ10 adalah adalah satu enzim larut lemak yang diibaratkan seperti "spark plug" bagi menjana penghasilan tenaga dalam setiap sel badan kita. CoQ10 boleh dihasilkan oleh sel badan kita sendiri tapi cuma dalam jumlah yang kecil. CoQ10 banyak boleh dijumpai dalam organ-organ badan kita, terutamanya di organ jantung, buah pinggang dan hati.  Selain...