Syida Rohim

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! “Ummi, kenapa saya macam susah sangat nak fokus masa buat kerja sekolah ye?” Pernah tak soalan macam ni keluar dari mulut anak-anak mak ayah semua? Mmm… Susah jugakkan nak jawab. Sebab kadang-kadang kita mak ayah ni pun confuse juga. Kenapa anak kita macam tak boleh nak fokus belajar eh... Pastu kadang-kadang tengok anak cam cepat letih, balik sekolah terus melepek je… Pastu bila demam sikit, lambat nau nak baik. Tapi bila kita dah jadi mak ayah ni, dah tentulah kita kena fikir, cari jalan untuk improve keadaan anak kita ni kan? So, kita kena fikir, apa agaknya cara yang boleh kita buat untuk bantu anak-anak kita, secara semula jadi, supaya mereka dapat kekal sihat, bertenaga dan dapat otak yang lebih cerdas. Rupa-rupanya, antara solusinya, mudah je… Iaitu dengan MINYAK IKAN ! Khususnya yang kaya dengan Omega-3 (DHA & EPA) lah...  Dulu-dulu saya ingatkan Omega-3 ni penting untuk orang dewasa je. Ye la.. Yang kita selalu dengar pasal manfaat ...

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Bila demam ni memang rasa tak best, kan? Badan rasa panas, kepala rasa berat, nak buat apa pun serba tak kena. Tapi tak payah risau. Sebenarnya ramai yang tak tau, demam ni sebenarnya adalah salah satu tanda badan kita tengah melawan sesuatu jangkitan. Bila suhu badan meningkat, ia akan merangsang sistem pertahanan badan kita untuk hantar sel-sel darah putih untuk melawan jangkitan-jangkitan yang masuk dalam badan kita tu. Tapi ye la.. Bila demam badan tak rasa selesa, kan... Tak naklah demam lama-lama. Kalau kita tahu cara yang betul, demam sebenarnya boleh cepat reda. Jom saya kongsikan beberapa tips mudah untuk mengurangkan demam dengan cara yang selamat dan berkesan! Banyakkan Minum Air Air ni sebenarnya “ubat” semulajadi yang paling mudah! Bila demam, badan kita banyak kehilangan cecair sebab kita akan banyak berpeluh lebih dari biasa. Jadi, penting untuk kita pastikan badan kekal terhidrasi supaya suhu badan lebih terkawal dan tak mudah lesu....

Assalamualaikum & Hai Semua! Tau tak setiap orang dewasa yang sihat perlu mengambil dalam 250-500mg Omega-3 sehari? Itu untuk yang sihat tau! Untuk yang ada certain health condition, kemungkinan memerlukan jumlah Omega Guard yang lebih tinggi. Contohnya untuk yang ada masalah jantung perlu ambil 2,000-4,000mg Omega-3 sehari Wanita hamil dan menyusukan anak pula perlu ambil another extra 200mg Omega-3 sehari Sebab tu jugak, kita digalakkan untuk makan ikan berlemak 🐟 lebih kurang 2 kali seminggu, sebab ia dapat berikan sumber Omega-3 yang baik untuk kita. Contoh ikan yang kaya dengan Omega-3 adalah seperti salmon, keli dan tuna. Kalau kita jenis tak suka makan ikan, kita boleh dapatkan bekalan Omega-3 daripada supplemen 💊 Omega Guard yang dapat membekalkan 999mg Omega-3 (546mg EPA & 360mg DHA) untuk setiap serving. Kalau kawan-kawan ada sebarang persoalan tentang Omega Guard,atau nak order ke... jangan malu-malu wasap saya k... Insya All...

Assalamualaikum wbt. Dah macam-macam jenis produk dah cuba. Dah beratus-ratus ringgit dah dihabiskan. Tapi masih tak jumpa produk yang boleh hilangkan parut jerawat yang dah lama berkematu kat muka tu?

Tekanan darah tinggi atau hypertension adalah sejenis penyakit kronik di mana tekanan darah dalam arteri menjadi tinggi. Ada 2 jenis ukuran tekanan darah, iaitu systolic dan diastolic. Bacaan systolic adalah apabila otot jantung sedang mengecut. Diastolic pula adalah apabila otot jantung berada dalam keadaan rehat antara 2 denyutan. Maksudnya bacaan systolic tu adalah bacaan tekanan darah yang maksimum dan diastolic tu adalah bacaan minimum. Bacaan normal tekanan darah adalah dalam lingkungan 100-140mmHg systolic dan 60-90mmHg diastolic. Tekanan darah tinggi dikatakan apabila bacaannya melebihi 140/90 mmHg. Ada banyak punca yang boleh menyebabkan tekanan darah tinggi.  Kebiasaannya, tekanan darah tinggi boleh berlaku apabila umur seseorang itu meningkat. Dan satu lagi faktor yang boleh menyebabkan tekanan darah tinggi adalah pemakanan yang tidak sihat. Pengambilan sodium berlebihan dan obesity sering dikaitkan dengan risiko yang tinggi untuk mendapat tekanan darah ti...