Skip to main content

Posts

Showing posts with the label Kesihatan Tulang

Orang Tua dan Penyakit

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Harini saya nak share satu fakta. Tahukah anda, dalam satu statistik, apabila seseorang mencecah umur 60-an, risiko untuk mendapat penyakit-penyakit kronik juga meningkat? Antara penyakit-penyakit dan keadaan kronik yang biasa berlaku di kalangan warga tua: - penyakit cardiovaskular - cancer  - tekanan darah tinggi  - diabetes  - berlebihan berat badan & obesiti - alzheimer  - Arthritis  - osteoporosis  - penyakit mata seperti katarak dan glaukoma  Tapi, yang paling menyedihkan bila penyakit-penyakit di atas ni dah makin banyak berlaku walaupun di usia yang muda.  Tak... Ia tak semestinya berlaku pada anda... Tak semestinya bila kita dah tua nanti kita mesti akan dapat penyakit-penyakit ni. Siapa kata bila tua kita kena sakit? Kan ke best masa tua kita nanti kita still boleh hidup dengan sihat dan happy?  Boleh... Tapi kita kena bermula dari saat kita masih muda ni la...  💕 Baiki lifestyle kita.....

Wanita Lebih Cenderung untuk Osteoporosis?

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Tengok gambar tulang ni, apa yang anda faham? Kedua-dua ni adalah keratan rentas tulang kita. Yang belah kiri tu adalah keadaan tulang yang sihat dan normal. Yang kanan tu pulak yang tak sihat, yang dah kurang padat. Tau tak apa jadi kalau tulang dah tak padat?  Tulang yang kurang padat sebenarnya lebih cenderung untuk injured, atau retak atau patah kalau terjadi any kind of accident. Terjatuh ke... apa ke... Dan bila ia jadi makin severe, ia boleh jadi satu keadaan yang dinamakan osteoporosis . Pernah dengar kan pasal osteoporosis? Tahukah anda, kebanyakan wanita mengalami pengurangan kepadatan tulang selepas umur 40 tahun? Dan ini juga bermakna wanita juga mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat osteoporosis. Tapi jangan risau, bukan semua orang berisiko untuk dapat osteoporosis. Dengan syarat kita jaga kesihatan kita mulai daripada sekarang, kesihatan badan kita secara menyeluruh termasuklah tulang kita. Tips untuk dapatkan tulang y...

Wanita Perlukan Lebih Kalsium

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Untuk membina dan mengekalkan tulang yang sihat, kita memerlukan gabungan kalsium bersama Vitamin D, magnesium, mangan, kuprum dan zink. Tahukah anda…..  Kadar penyerapan kalsium adalah berkadar songsang dengan peningkatan umur, terutamanya selepas seseorang itu berumur 30 tahun. Dan tahukah juga anda, wanita mempunyai risiko yang lebih tinggi berbanding lelaki untuk mendapat osteoporosis. Ini kerana wanita lebih cenderung untuk hilang lebih banyak kalsium ketika hamil, datang bulan dan menopos. Pengambilan supplemen dengan mineral-mineral yang disebutkan di atas boleh mengembalikan tekanan darah yang normal, mengurangkan risiko osteoporosis, PMS dan kekejangan otot ketika kehamilan. 💗 Sharing.is.Caring 💗 ** Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. Untuk order produk Shaklee dan mendapatkan konsultasi percuma, hubungi Pengedar Sah anda: Siti Rusyida Rohim Shaklee I...

Top up Nutrisi Anak dengan Vitalea for Children

Assalamualaikum & Hai Semua! Tau tak, nak dapatkan segala nutrien seperti yang dibekalkan dalam Vita-Lea for Children ni, anak kita perlu makan: 🔹 4 cawan brokoli 🔹 1.5 cawan bayam 🔹 3 gelas susu 🔹 6 oz jus oren 🍹 🔹 3 cawan kacang merah Tak payah cakap anak orang, saya tak dapat bayang yang anak saya boleh makan semua ni dalam sehari... Termuntah-muntah kut diorang... But, alhamdulillah, di samping kita usaha untuk sajikan anak kita dengan makanan yang sihat, kita boleh juga topup nutrisi mereka dengan Vita-Lea for Children ni... Grab your Vita-Lea for Children ni sementara masih ada stok! Kalau ada nak tanya apa-apa, saya sedia membantu. WhatsApp je k.... 💗 Sharing.is.Caring 💗 ** Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. Untuk order produk Shaklee dan mendapatkan konsultasi percuma, hubungi Pengedar Sah anda: Siti Rusyida Rohim Shaklee ID: 913596 FB Page :  Sihat dan Cergas bersama...

10 Manfaat Meal Shakes

Assalamualaikum semua... Harini saya nak share sikit tentang satu produk yg sangat lah sesuai kalau kita nak bg pada anak-anak kita. Terutama anak-anak kita yg jenis suka memilih makan tu... Kalau anak suka memilih makan, kita takut nanti ada nutrisi yg lompong dan tak cukup. Di situlah peranannnya Meal Shakes ni, sebab Meal Shakes ni lengkap dgn pelbagai jenis nutrien dan vitamin yang penting utk tumbesaran anak-anak. Insya Allah, boleh lah mengisi kelompongan nutrisi pada anak-anak tu. Meal Shakes ni sedap tau. Kalau nak tambah lg sedap, boleh blend sekali dgn buah-buah. Silap-silap mak ayah dia tumpang merasa sekali... Nak tau lebih lanjut, boleh wasap saya k! 💗 Sharing.is.Caring 💗 ** Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. ...

Vitamin C - Vitamin Wajib!

SEMUA DIA BUAT! Itulah dia Vitamin C. Kebanyakan fungsi dalam badan dia ambil peranan. Dia adalah sejenis antioksidan yang sangat bagus yang mempunyai fungsi yang sangat banyak dalam badan kita. Badan kita memerlukan vitamin C untuk menyokokong kesihatan kulit, kolagen, tulang, gigi, gusi, otot, rawan, dan juga salur darah. Selain tu, vitamin C juga membantu utk melindungi sel daripada kerosakan disebabkan pencemaran alam sekitar, stress, asap dan tabiat pemakanan yang tidak bagus. Kalau badan ada menunjukkan kekurangan Vitamin C, bolehlah top-up dengan supplemen Vitamin C Shaklee yang daripada unsur semulajadi ni ye. 💗 Sharing.is.Caring 💗 ** Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. ...