Syida Rohim

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Vitamin A mungkin selalu dikaitkan dengan lobak merah dan kesihatan mata, tapi tahukah anda bahawa vitamin ini sebenarnya mempunyai banyak lagi manfaat?  Dan alangnya, ramai juga yang tak sedar yang ada sesetengah orang mungkin boleh mengalami masalah kekurangan Vitamin A, yang boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan. Dalam post kali ini, saya nak share sikit tentang kepentingan Vitamin A, daripada manfaat utamanya sehinggalah kepada sumber makanan terbaik yang boleh kita ambil. Jom kita tengok! Manfaat Vitamin A Jom tengok manfaat utama vitamin A yang buatkan ia penting untuk kesihatan kita: Jaga kesihatan mata - membantu penglihatan dalam keadaan gelap  - mengurangkan risiko rabun malam Kulit lebih sihat dan berseri - bantu mempercepatkan pembaharuan sel kulit - mengurangkan keradangan - bagus untuk yang ada masalah kulit kering, berjerawat dan kusam Kuatkan sistem imun - Bantu menghasilkan sel darah putih untuk lawan virus dan bakte...

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Okay, hari ni saya nak share tentang makanan-makanan yang wajib diamalkan oleh mereka yang berisiko atau sedang menderita masalah kanser payudara (breast cancer). Untuk pengetahuan anda, kanser payudara adalah kanser yang paling banyak dialami dan menyebabkan maut di kalangan wanita. Pada tahun 2008 saja, kanser payudara telah menyebabkan lebih daripada 400,000 kematian di seluruh dunia. Dan jumlah kes ini telah meningkat dengan sangat ketara tahun demi tahun.  Risiko kanser payudara adalah lebih tinggi dengan meningkatnya usia. Tapi, jangan terkejut kerana ada juga kes yang berlaku di kalangan mereka yang baru menjangkau 20-an dan 30-an.  Alhamdulillah, sekarang ni semakin banyak penemuan baru tentang keperluan nutrisi tertentu dalam diet mereka yang berisiko mendapat kanser payudara untuk meningkatkan peluang mereka untuk bertahan.  Soya Sebelum ni ramai yang risau untuk ambil soya sebab ia mengandungi ciri-ciri seperti e...