Assalamualaikum wbt. Bagi sesetengah orang, mungkin susah untuk dapatkan tidur yang cukup (7-8 jam). Lagi-lagi untuk ibu-ibu yang baru dapat baby tu kan. Dengan anak nangis nak menyusunya, nak tukar lampin lagi... Macam mana nak kekal cergas waktu siang tu kalau tak cukup tidur malam?