Syida Rohim

Assalamualaikum wbt & hai semua! Saya selalu dengar ibu-ibu yang start runsing bila tak dapat supply breast milk untuk anak yg cukup. Kata susu kering la.. apa la... Pastu ramai lah yang nak try pelbagai milk booster, tak kisahlah dalam bentuk makanan atau supplemen.  Tapi kebanyakan ibu terlupa untuk fikir tentang satu faktor yang boleh ganggu penghasilan susu ibu. Iaitu STRESS. Bila jadi ibu baru, memang cepat stress. Ye la... Rutin dah bertukar... Lagi-lagi kalau masih berpantang, pastu dengan keadaan tak selesa, badan penat, masih nak heal daripada proses bersalin tu. Di tambah tak cukup tidur, bila anak kecil asyik merengek tengah-tengah malam... Ye... memang stress..  Sama juga bagi ibu bekerja, terkejar-kejar dengan nak buat EBM, pastu fikir pulak balik nak kena ambil anak daripada pengasuh, pastu nak masak, nak setel hal rumah... Stress...  Dan itulah yang boleh jadi penyumbang penghasilan susu ibu tu boleh merosot So, apa nak buat? Bukan suruh lupakan stress ...

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Hari saya nak share satu supplemen Shaklee yang memang selalu di'order' oleh ibu-ibu hamil. Vitalea Iron Plus Yep... Supplemen ni memang sentiasa jadi pilihan ibu-ibu hamil. Why? Sebab supplemen ni lengkap dengan 28 jenis vitamin dan mineral perlu. Dan satu mineral yang paling penting bagi ibu mengandung yang terdapat dalam supplemen ni adalah ZAT BESI. Kenapa zat besi penting untuk ibu-ibu mengandung? MENGHASILKAN HEMOGLOBIN - hemoglobin adalah satu elemen protein yang terdapat dalam sel darah marah yang berfungsi untuk membawa oksigen ke seluruh sistem peredaran darah dalam badan - Bila seorang wanita hamil, lebih banyak sel darah merah perlu dihasilkan . Maka ia memerlukan lebih banyak supply zat besi.  - Bila badan tak cukup zat besi , itu yang boleh terjadinya satu condition iaitu anemia .  - Sebab tu, kebanyakan wanita hamil memerlukan lebih banyak zat besi . Lagi-lagi zat besi ni adalah salah satu mineral yang tak mudah diserap, so...

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Harini saya nak share pasal detoks. Kenapa kita kena detoks? Simtom-simtom seperti cepat letih , muka naik jerawat , cepat terkena jangkitan boleh jadi simtom-simtom badan kita penuh dengan toksin. Bila jadi tanda-tanda ni, kita kena ambil tindakan untuk mulakan proses detoks pada badan. Macam mana nak detoks? Mula-mula sekali benda yang paling utama adalah, JAUHI MAKANAN DAN PERSEKITARAN YANG TAK SIHAT . Sebab kebanyakan toksin dalam badan adalah berpunca daripada bendasing toksin di luar yang masuk dalam badan kita. Second, kita kena perbanyakkan dan PELBAGAIKAN JENIS MAKANAN SIHAT . Amalkan pelbagai jenis buah-buahan dan sayur-sayuran pelbagai warna. Kenapa saya kata kena pelbagaikan? Sebab setiap buah atau sayur itu carries different kind of nutrition. So, kalau boleh kita nak grab semua nutrition yang baik-baik. Lagipun, kalau kita amalkan makan epal je misalnya, kita pun akan bosan kan... Third...

Assalamualaikum wbt. Alhamdulillah, dah setel place order supplemen B-Complex untuk kawan kita yang tengah berpantang . Supplemen Vitalea & Vitamin C still ada lagi katanya. Bagus kawan kita ni, sentiasa jaga nutrisi pemakanannya.  Jaga nutrisi bukan waktu pregnant je ye.   Selalu orang waktu pregnant je beriya amal macam-macam supplemen. Lepas dah bersalin, supplemen yang tak habis tu pun simpan sampai berkulat. Nak tunggu sampai pregnant lagi sekali agaknya. Huhuhu... Sebenarnya penjagaan nutrisi selepas melahirkan pun sama pentingnya. Barulah proses healing jadi lebih baik dan pantas. Berpantang pun tak nampak cam berpantang. Nampak cergas je kan. Supplemen yang dah amal masa pregnant tu, boleh je sambung amalkan selepas bersalin. Tak ada masalah. Meh saya share sikit apa kepentingan amalkan B-Complex selepas bersalin : - Meningkatkan tenaga - Memperbaiki keseimbangan mood - Membantu melegakan daripada rasa stress dan kelesuan - Mengelak...

Assalamualaikum wbt. Anda baru lepas bersalin atau dah nak bersalin dalam masa terdekat? Tahniah atas kehadiran cahaya mata baru anda. Saya doakan si kecil itu akan menjadi penyejuk mata dan hati ibu dan ayah dan menjadi anak yang soleh/solehah... Anda dah ada ke apa-apa supplemen untuk bantu pulihkan kesihatan anda selepas bersalin? Kalau belum, saya nak kongsikan testimoni best daripada sorang akak ni, yang dah dapat kesan positif daripada SET BERPANTANG SHAKLEE:

Assalamualaikum wbt. Bagi sesetengah orang, mungkin susah untuk dapatkan tidur yang cukup (7-8 jam). Lagi-lagi untuk ibu-ibu yang baru dapat baby tu kan. Dengan anak nangis nak menyusunya, nak tukar lampin lagi...  Macam mana nak kekal cergas waktu siang tu kalau tak cukup tidur malam?

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Ada pasangan yang berkahwin, bila ‘berusaha’ je, terus lekat. Tapi ada juga pasangan yang terpaksa menunggu bertahun-tahun untuk dapatkan zuriat.   Bagi pasangan yang dah lama berkahwin, ini merupakan satu cabaran yang berat buat mereka. Sebab dah pasti akan ramai yang bertanya-tanya, “bila nak ada anak?”  So, kalau kita ada kawan-kawan atau saudara-mara yang masih belum dikurniakan rezeki zuriat, tak perlulah nak tambahkan beban pada mereka dengan soalan-soalan bombastic macam ni. Sebab mereka sendiri pun memang tak akan ada jawapannya.  Tapi bagi anda yang sedang berusaha untuk dapatkan anak, mungkin kita nak tahu apa yang menyebabkan kita susah nak dapat anak. Sebab kalau kita dah tahu faktor-faktor ni, lebih mudah kita nak cari ikhtiar yang bersesuaian kan... Faktor 1 : Usia Dikatakan kesuburan makin berkurang apabila umur dah melebihi 35 tahun. Tapi kita tak dapat nak undurkan masa, kan… Dan itu tak bermakna kita b...