Syida Rohim

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Setiap kali nak berpuasa, kita mesti akan teringat nak buat air nabeez kan? Tapi tau tak apa itu air nabeez, dan kenapa kita digalakkan untuk minum air nabeez ni? Air Nabeez ni sebenarnya adalah sejenis minuman yang sangat digemari oleh Rasulullah SAW. Sebab tu sesetengah orang panggil Air Nabeez ni adalah air sunnah. Jadi, sangat-sangatlah bagus untuk diamalkan, dapat pahala menghidupkan sunnah Rasulullah. Banyak kelebihan air Nabeez ni. Antaranya ia merupakan minuman yang mempunyai sifat alkali yang boleh membuang acidity dalam perut kita. Selain itu juga ia dapat bantu membaiki sistem penghadaman kita dan bagus untuk detoks kerana ia kaya dengan serat larut. Air Nabeez juga sangat-sangat memberi tenaga dan menjadikan kita lebih segar. Kelebihan Air Nabeez: - membekalkan sumber serat, potassium, magnesium dan mikronutrien lain - menggalakkan proses penghadaman yang lebih baik - melegakan masalah sembelit - menggalakkan proses detoks - membantu men...

  Assalamualaikum wbt & Hai Semua! "Alangkah bestnya bila kita dapat muat balik pakai baju seluar 2-3 tahun lepas, kan..." Bila kita dah beranak-pinak ni, biasalah bagi perempuan bila berat badan mula turun naik. Saya pun tak terkecuali lah. Selalunya bagi saya sendiri nak naik berat tu cukup senang, nak turun tu punyalah liat... Pengalaman saya Lepas saya putus susu dengan anak saya yang pertama, berat badan saya macam dipam-pam. Ada baju dan seluar lama dah makin sendat nak dipakai. Time tu rasa in denial juga. Saya taknak timbang berat. Saya rasa, "ala... ni perasaan diri sendiri je ni..." Tapi bila ada sekali tu saya terpaksa timbang berat badan, baru sedar yang berat badan dah naik lebih 10kg. Yang paling mengejutkan lagi, berat badan saya ketika itu adalah lebih tinggi daripada berat badan saya semasa full term pregnancy anak saya yang pertama tu! Time tu rasa macam saya kenalah terima hakikat yang saya memang dah sangat overweight . Saya tau saya kena l...

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Tiada ragu lagi, protein adalah antara nutrien terpenting dalam diet yang seimbang untuk mengekalkan kesihatan badan kita secara menyeluruh.  Selain untuk kesihatan badan, ia juga mempunyai peranan penting dalam proses penurunan berat badan. Perasan tak mereka-mereka yang ingin turunkan berat badan mesti akan mengamalkan supplemen protein powder dalam salah satu regimen mereka. Ini kerana supplemen protein mempunyai terlalu banyak kebaikan dan mempunyai peranan yang penting dalam proses penurunan berat badan. Cinch Shake Mix Shaklee adalah salah satu supplemen protein powder terbaik yang kita boleh amalkan dalam usaha menurunkan berat badan .  Cinch Shake Mix adalah supplemen protein terbaik kerana: - Ia adalah sejenis minuman protein dengan formula proprietari yang dipertingkatkan dengan  leucine . Kebaikan-kebaikan leucine akan saya ceritakan di bawah nanti. - Formulasi Cinch Shake Mix adalah berdasarkan pengalaman penuh Shaklee sela...

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Semua orang ingin mendapatkan berat badan yang ideal. Bila berat badan ideal, secara tak langsung kita akan nampak lebih menarik dan juga akan meningkatkan lagi keyakinan diri. Malangnya, Malaysia dilaporkan berisiko untuk mengalami kenaikan dalam peratusan obesiti sehingga 41% pada tahun 2035. Merisaukan, bukan?  Obesiti adalah satu keadaan di mana berlaku pengumpulan lemak yang berlebihan dalam badan yang memberi mudarat kepada kesihatan kita. Kita boleh kenal pasti samada kita sudah capai tahap obese atau berlebihan berat badan dengan mengira "body mass index" kita dan juga ukuran inci badan terutamanya di bahagian pinggang dan pinggul. Mereka yang mengalami masalah berat badan berlebihan adalah sangat berisiko untuk mendapat pelbagai masalah kesihatan seperti diabetes dan juga penyakit jantung. Kurus Dengan Cepat Bagi yang adalah masalah berat badan berlebihan ni dah pasti ingin dapatkan tips untuk kuruskan badan dengan cepat, kan? ...