Assalamualaikum wbt. Siapa suka minum kopi? Kalau ada orang tanya, memang sayalah orang pertama yang angkat tangan! Saya memang hantu kopi. Sehari tak dapat minum kopi macam tak lengkap rasanya... Tapi, pernah dengar tak yang sebenarnya kita tak boleh ambil supplemen kalau kita minum kopi. Sebab katanya nanti nutrien semua tak dapat diserap. Haaaa??? Habis tu sia-sia jelah aku makan supplemen selama ni! Jangan cepat melatah tuan-tuan dan puan-puan. Tak sia-sia pun ambil supplemen tu kalau kita ambil dengan cara dan waktu yang betul. KENAPA TAK BOLEH AMBIL SUPPLEMEN BERSAMA KOPI? Kopi ni ada satu ciri-ciri yang akan menjadikan proses penghadaman jadi pantas gitu. Sebab tu jugak sesetengah orang yang suka minum kopi ni memang senang nak ke tandas... heheheh... Malangnya, bila proses pergerakan makanan tu jadi lebih pantas, ini bermakna, semakin sukar untuk usus menyerap segala nutrien from the food or supplement yang kita ambil tu. Itu yang membuatkan orang kata sia-sia ambil supplemen...