Skip to main content

Boleh ke makan supplemen dengan kopi?

Assalamualaikum wbt.





Siapa suka minum kopi?

Kalau ada orang tanya, memang sayalah orang pertama yang angkat tangan!

Saya memang hantu kopi. Sehari tak dapat minum kopi macam tak lengkap rasanya...

Tapi, pernah dengar tak yang sebenarnya kita tak boleh ambil supplemen kalau kita minum kopi. Sebab katanya nanti nutrien semua tak dapat diserap.

Haaaa??? Habis tu sia-sia jelah aku makan supplemen selama ni!

Jangan cepat melatah tuan-tuan dan puan-puan. Tak sia-sia pun ambil supplemen tu kalau kita ambil dengan cara dan waktu yang betul.

KENAPA TAK BOLEH AMBIL SUPPLEMEN BERSAMA KOPI?

Kopi ni ada satu ciri-ciri yang akan menjadikan proses penghadaman jadi pantas gitu. Sebab tu jugak sesetengah orang yang suka minum kopi ni memang senang nak ke tandas... heheheh...

Malangnya, bila proses pergerakan makanan tu jadi lebih pantas, ini bermakna, semakin sukar untuk usus menyerap segala nutrien from the food or supplement yang kita ambil tu. Itu yang membuatkan orang kata sia-sia ambil supplemen. Terbuang sahaja segala nutrien baik yang kita ambil tu.

So, maksudnya tak boleh minum kopi ke?

Bukan tak boleh... Boleh, tapi kena betul waktu dan caranya

Jika kita nak makan supplemen, make sure kita jarakkan masa paling sekejap pun 15 minit selepas kita  minum kopi. Seelok-eloknya, minumlah dalam segelas air dulu sebelum ambil supplemen. 

Actually ini bukan applicable untuk supplemen je, malah untuk makan apa-apa sekalipun, sebab of course kita nak dapatkan segala nutrien yang baik-baik daipada apa yang kita makan kan... Jadi sama juga, jarakkan dalam 15 minit antara minum kopi dengan makan tu.

Kalau perut jenis sensitif, boleh isi perut dengan snack-snack yang ringan dulu sebelum minum kopi. Lepas tu jarakkan dalam 15 minit, dan barulah makan.

Insya Allah, dengan cara ni kita boleh improve penyerapan nutrien tadi.

Harap perkongsian saya ni bermanfaat ye...

Kalau anda nak dapatkan supplemen semulajadi Shaklee, boleh je roger-roger saya ye...

Untuk order produk Shaklee dan mendapatkan konsultasi percuma, hubungi Pengedar Sah anda:


Siti Rusyida Rohim
Shaklee ID: 913596
FB Profile : Syida Rohim
Instagram : Syida Rohim
Twitter : @SyidaRohim
Pinterest : Syida Rohim
Contact No. : 018-3176903 (WhatsApp only)
COD : Bandar Putra, Kulai, Senai dan kawasan sekitarnya.
Penghantaran pos ke seluruh Malaysia
Kategori:

Comments

Post a Comment

Read More...

Cara saya hilangkan ruam panas anak

Assalamualaikum wbt Sejak 2-3 bulan ni memang cuaca sangat panas, kan... Rasa macam nak pasang air-cond 24 jam je kat rumah....  Jangan lupa banyakkan minum air ye.. Banyak dah kes heat stroke sekarang ni.... Nak dijadikan cerita, sejak 2 minggu lepas saya perasan badan anak saya naik ruam. Setompok kecik je... Saya fikir, ni mesti kes cuaca panas ni. Nasib baik saya memang ada krim Herbal Blend kat rumah. Saya pun sapu la sikit kat tompok ruam tu. Saya pun fikir la, lepas setiap kali mandi nak letak la krim tu. Tak sempat.... Esoknya ruam tu hilang dah. Huhuhu.... Tapi saya letak la jugak, nak make sure bebetul hilang. Lagi pun krim ni cam rasa berangin sket, bagi Mujahid rasa selesa dan elakkan dia rasa gatal. Tu cerita 2 minggu lepas. Minggu lepas saya perasan ruam naik banyak sangat kat bahagian dahi, kat bahagian anak-anak rambut tu. Memang kawasan yang kerap peluh la tu... Saya pun tak fikir banyak, memang sapu sikit la krim He...
Post a Comment
Read more

Penting tahu Glisemik Index Untuk Pesakit Diabetes

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Anda mesti selalu dengan perkataan 'Index Glisemik' atau ' Glycemic Index '  atau saya selalu sebut 'GI'. Anda pernah beli roti Gardenia tak (bukan nak iklan)? Kalau sape yang biasa beli roti Gardenia, kat plastik tu memang ada tulis nilai GI dia. Tengok gambar kat bawah ni... Kenapa agaknya dia perlu tayang nilai GI ni ye? Sebenarnya, untuk pengetahuan anda, kalau kita tahu nilai GI ni kita akan lebih senang untuk buat pilihan makanan yang sihat dan baik untuk kita. Sebagai contoh, bagi mereka yang ada masalah kencing manis, atau yang berisiko untuk dapat kencing manis, sangat penting untuk tahu nilai GI untuk setiap makanan yang diambil untuk bantu mereka memilih makanan yang tak menjejaskan paras gula dalam darah mereka. Faham ke faham? Ok, saya cuba terangkan dengan lebih detail....  APA SEBENARNYA INDEX GLISEMIK (GI) Index Glisemik (GI) sebenarnya adalah satu skala daripada nilai 1-100 yang menunjukkan sebanya...
Post a Comment
Read more

Kepentingan Sistem Limfa yang Sihat

Assalamualaikum wbt Hari ni nak cerita pasal toksik lagi. Kenapa saya suka cerita pasal toksik? Sebab memang badan kita memang tak boleh lari daripada jadi tong yang penuh dengan toksik. Sebab kita memang selalu terdedah dengan macam-macam sumber toksik. Ini termasuklah daripada aktiviti-aktiviti harian dalam badan kita. Toksik juga boleh terhasil dalam badan kita bila sel-sel imun kita melawan jangkitan.  Bila badan kita penuh toksik, badan kita akan buang benda-benda toksik ni daripada tisu badan kita dan bawa ke aliran darah untuk diproses oleh hati.  Semua proses ni berlaku dalam satu rangkaian tisu dan organ yang dinamakan sistem limfa. Apa itu sistem limfa? Sistem limfa ( Lymphatic System ) merupakan satu sistem peredaran yang berfungsi untuk menyokong sistem imun kita. Ia bertindak seolah-olah macam sistem kumbahan dalam badan kita, di mana ia membantu badan kita untuk membuang toksin dan sisa-sisa buangan yang tak diper...
Post a Comment
Read more