Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Apa kabar semua? Mintak maaf sangat la ye.. Sebab dah lama sangat tak meng'update' blog saya ni. Dah bersawang sangat... Fuh.. fuh... Tiup sikit habuk... Sejak kebelakangan ni ada yang bertanya-tanya, perlu ke saya ambil supplemen? Kenapa saya kena ambil supplemen? Mmmm... Sebenarnya, soalan ni lebih patut ditanya kepada diri sendiri. "Aku ni rasanya cukup sihat ke?" "Pemakanan aku ni cukup nutrisi ke?" Bila soalan-soalan di atas ni boleh dijawab dengan jayanya, barulah kita boleh kembali kepada soalan asal, "PERLUKAH SAYA AMBIL SUPPLEMEN KESIHATAN." Tapi, disebabkan dah ada yang bertanya, maka saya pun cubalah menjawab seadanya.... SEBAB-SEBAB KENAPA KITA PERLU AMALKAN SUPPLEMEN KESIHATAN 1) Kebanyakan makanan-makanan yang kita ambil sekarang ni dah kurang nutrisi , walaupun nampak sihat. Kenapa? Ia berdasarkan teknik penanaman, atau penumbuhan, atau pembiakan sumbe