Skip to main content

Sebab Kenapa Kita Perlu Amalkan Supplemen

Assalamualaikum wbt & Hai Semua!

Apa kabar semua?

Mintak maaf sangat la ye.. Sebab dah lama sangat tak meng'update' blog saya ni. Dah bersawang sangat... Fuh.. fuh... Tiup sikit habuk...

Sejak kebelakangan ni ada yang bertanya-tanya, perlu ke saya ambil supplemen? Kenapa saya kena ambil supplemen?

Mmmm... Sebenarnya, soalan ni lebih patut ditanya kepada diri sendiri. "Aku ni rasanya cukup sihat ke?" "Pemakanan aku ni cukup nutrisi ke?" 

Bila soalan-soalan di atas ni boleh dijawab dengan jayanya, barulah kita boleh kembali kepada soalan asal, "PERLUKAH SAYA AMBIL SUPPLEMEN KESIHATAN."


Tapi, disebabkan dah ada yang bertanya, maka saya pun cubalah menjawab seadanya....

SEBAB-SEBAB KENAPA KITA PERLU AMALKAN SUPPLEMEN KESIHATAN

1) Kebanyakan makanan-makanan yang kita ambil sekarang ni dah kurang nutrisi, walaupun nampak sihat.

Kenapa?

Ia berdasarkan teknik penanaman, atau penumbuhan, atau pembiakan sumber makanan kita yang menyebabkan mineral-mineral penting sudah berkurangan. 

Sebagai contoh, buah-buahan yang ditanam secara genetik, untuk jadikan warna buah nampak cantik dan sebagainya. Teknik ini kurang memberikan penekanan pada nilai nutrisi.

Kecuali, kalau kita makan sayur yang ditanam sendiri, makan ayam yang dibela sendiri, tanpa disuntik dan dibiarkan hidup secara bebas (bukan dikurung), insya Allah, kandungan nutrisinya terjamin.

2) Kebanyakan sumber makanan kita telah pun tersimpan lama. Apatah lagi, makanan-makanan tu perlu di'transport' dari tempat yang jauh. Ia memerlukan teknik penyimpanan yang tertentu (seperti pengawetan) yang boleh mengurangkan paras vitamin dalam makanan tersebut.

3) Proses penyediaan makanan pun boleh menyebabkan kandungan nutrien dalam makanan boleh berkurang. Termasuklah proses memasak makanan tersebut.

4) Tabiat makan yang tak menentu.

Contoh, makan lewat, tak cukup kunyah, dan makan dalam keadaan yang tergopoh gapah. 

Bila jadi macam ni, penghadaman jadi tak stabil. So, susahlah nak serap nutrien daripada makanan tu.

5) Kita kena makan certain-certain ubat.

Ada certain ubat boleh menyebabkan nutrien-nutrien penting dalam badan kita berkurangan. 

INI BUKAN BERMAKNA SAYA SURUH JANGAN MAKAN UBAT, OKAY!!

Saya just nak tekankan, bila kita banyak bergantung pada ubat, maka lagi pentinglah ambil supplemen. 

Paham kan bebetul ayat di atas... :)

6) At certain time, kita akan alami keadaan-keadaan yang memerlukan kita ambil certain nutrien yang lebih tinggi. 

Sebagai contoh, bila kita pregnant, doktor memang akan suggest untuk kita ambil supplemen Asid Folik.

Bila kita alami tinggi paras kolestrol, doktor memang akan suggest ambil supplemen Omega-3.

Bila umur makin meningkat, doktor akan suggest ambil supplement kalsium untuk elakkan osteoporosis.

Dan sebagainya...

7) Keadaan pencemaran udara yang tak menentu kat Malaysia ni menyebabkan badan kita perlukan lebih banyak nutrien untuk detoks toksin-toksin yang dah masuk dalam badan kita. 

Untuk fungsi ni, sangat penting untuk ambil vitamin jenis antioksidan: iaitu vitamin 'ACE'

8) Certain-certain orang (macam saya) memang akan memerlukan lebih nutrien-nutrien tertentu disebabkan masalah-masalah genetik.

Macam saya sendiri, saya ada masalah resdung. Saya memang perlukan supplemen Vitamin C dan Alfalfa untuk saya tak mudah dapat alahan. 

Alhamdulillah, berkesan...

Insya Allah, ini je perkongsian saya untuk hari ini. 

Harap dapat menjawab persoalan-persoalan anda.

So, kalau anda rasa anda memerlukan supplemen nutrisi, anda tau siapa yang anda boleh cari...

Saya la..... Heee.....~~

💗 Sharing.is.Caring 💗

** Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Untuk order produk Shaklee dan mendapatkan konsultasi percuma, hubungi Pengedar Sah anda:

Siti Rusyida Rohim
Shaklee ID: 913596
FB Profile : Syida Rohim
Instagram : Syida Rohim
COD : Bandar Putra, Kulai, Senai dan kawasan sekitarnya.
Penghantaran pos ke seluruh Malaysia
Kategori:

Comments

Post a Comment

Read More...

Cara saya hilangkan ruam panas anak

Assalamualaikum wbt Sejak 2-3 bulan ni memang cuaca sangat panas, kan... Rasa macam nak pasang air-cond 24 jam je kat rumah....  Jangan lupa banyakkan minum air ye.. Banyak dah kes heat stroke sekarang ni.... Nak dijadikan cerita, sejak 2 minggu lepas saya perasan badan anak saya naik ruam. Setompok kecik je... Saya fikir, ni mesti kes cuaca panas ni. Nasib baik saya memang ada krim Herbal Blend kat rumah. Saya pun sapu la sikit kat tompok ruam tu. Saya pun fikir la, lepas setiap kali mandi nak letak la krim tu. Tak sempat.... Esoknya ruam tu hilang dah. Huhuhu.... Tapi saya letak la jugak, nak make sure bebetul hilang. Lagi pun krim ni cam rasa berangin sket, bagi Mujahid rasa selesa dan elakkan dia rasa gatal. Tu cerita 2 minggu lepas. Minggu lepas saya perasan ruam naik banyak sangat kat bahagian dahi, kat bahagian anak-anak rambut tu. Memang kawasan yang kerap peluh la tu... Saya pun tak fikir banyak, memang sapu sikit la krim He...
Post a Comment
Read more

Penting tahu Glisemik Index Untuk Pesakit Diabetes

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Anda mesti selalu dengan perkataan 'Index Glisemik' atau ' Glycemic Index '  atau saya selalu sebut 'GI'. Anda pernah beli roti Gardenia tak (bukan nak iklan)? Kalau sape yang biasa beli roti Gardenia, kat plastik tu memang ada tulis nilai GI dia. Tengok gambar kat bawah ni... Kenapa agaknya dia perlu tayang nilai GI ni ye? Sebenarnya, untuk pengetahuan anda, kalau kita tahu nilai GI ni kita akan lebih senang untuk buat pilihan makanan yang sihat dan baik untuk kita. Sebagai contoh, bagi mereka yang ada masalah kencing manis, atau yang berisiko untuk dapat kencing manis, sangat penting untuk tahu nilai GI untuk setiap makanan yang diambil untuk bantu mereka memilih makanan yang tak menjejaskan paras gula dalam darah mereka. Faham ke faham? Ok, saya cuba terangkan dengan lebih detail....  APA SEBENARNYA INDEX GLISEMIK (GI) Index Glisemik (GI) sebenarnya adalah satu skala daripada nilai 1-100 yang menunjukkan sebanya...
Post a Comment
Read more

Kepentingan Sistem Limfa yang Sihat

Assalamualaikum wbt Hari ni nak cerita pasal toksik lagi. Kenapa saya suka cerita pasal toksik? Sebab memang badan kita memang tak boleh lari daripada jadi tong yang penuh dengan toksik. Sebab kita memang selalu terdedah dengan macam-macam sumber toksik. Ini termasuklah daripada aktiviti-aktiviti harian dalam badan kita. Toksik juga boleh terhasil dalam badan kita bila sel-sel imun kita melawan jangkitan.  Bila badan kita penuh toksik, badan kita akan buang benda-benda toksik ni daripada tisu badan kita dan bawa ke aliran darah untuk diproses oleh hati.  Semua proses ni berlaku dalam satu rangkaian tisu dan organ yang dinamakan sistem limfa. Apa itu sistem limfa? Sistem limfa ( Lymphatic System ) merupakan satu sistem peredaran yang berfungsi untuk menyokong sistem imun kita. Ia bertindak seolah-olah macam sistem kumbahan dalam badan kita, di mana ia membantu badan kita untuk membuang toksin dan sisa-sisa buangan yang tak diper...
Post a Comment
Read more