Syida Rohim

Assalamualaikum wbt & hai semua! Saya selalu dengar ibu-ibu yang start runsing bila tak dapat supply breast milk untuk anak yg cukup. Kata susu kering la.. apa la... Pastu ramai lah yang nak try pelbagai milk booster, tak kisahlah dalam bentuk makanan atau supplemen.  Tapi kebanyakan ibu terlupa untuk fikir tentang satu faktor yang boleh ganggu penghasilan susu ibu. Iaitu STRESS. Bila jadi ibu baru, memang cepat stress. Ye la... Rutin dah bertukar... Lagi-lagi kalau masih berpantang, pastu dengan keadaan tak selesa, badan penat, masih nak heal daripada proses bersalin tu. Di tambah tak cukup tidur, bila anak kecil asyik merengek tengah-tengah malam... Ye... memang stress..  Sama juga bagi ibu bekerja, terkejar-kejar dengan nak buat EBM, pastu fikir pulak balik nak kena ambil anak daripada pengasuh, pastu nak masak, nak setel hal rumah... Stress...  Dan itulah yang boleh jadi penyumbang penghasilan susu ibu tu boleh merosot So, apa nak buat? Bukan suruh lupakan stress ...

Assalamualaikum & Hai Semua! Tau tak setiap orang dewasa yang sihat perlu mengambil dalam 250-500mg Omega-3 sehari? Itu untuk yang sihat tau! Untuk yang ada certain health condition, kemungkinan memerlukan jumlah Omega Guard yang lebih tinggi. Contohnya untuk yang ada masalah jantung perlu ambil 2,000-4,000mg Omega-3 sehari Wanita hamil dan menyusukan anak pula perlu ambil another extra 200mg Omega-3 sehari Sebab tu jugak, kita digalakkan untuk makan ikan berlemak 🐟 lebih kurang 2 kali seminggu, sebab ia dapat berikan sumber Omega-3 yang baik untuk kita. Contoh ikan yang kaya dengan Omega-3 adalah seperti salmon, keli dan tuna. Kalau kita jenis tak suka makan ikan, kita boleh dapatkan bekalan Omega-3 daripada supplemen 💊 Omega Guard yang dapat membekalkan 999mg Omega-3 (546mg EPA & 360mg DHA) untuk setiap serving. Kalau kawan-kawan ada sebarang persoalan tentang Omega Guard,atau nak order ke... jangan malu-malu wasap saya k... Insya All...

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! "SAYA PREGNANT, BOLEH KE SAYA TERUS MENYUSUKAN ANAK?" Persoalan ni saya selalu nampak dan dengar di kalangan kawan-kawan saya. Sebenarnya bergantung pada badan masing-masing. Kalau ibu memang dalam keadaan yang sihat, tiada apa-apa masalah kesihatan, boleh je teruskan menyusukan anak 👶. Cumanya kene sentiasa aware dengan condition badan masing-masing lah. Sedangkan mengandung tu sendiri pun dah boleh buat badan penat, ditambah lagi menyusukan anak, lagi-lagi badan senang fatigue 😩. That's why, untuk kes begini, ibu-ibu disarankan untuk tambahkan kalori 🍲 dalam diet pemakanan masing-masing, untuk penjanaan tenaga. Tapi pastikan kalori yang diambil tu adalah bukan daripada makanan yang mengarut la. Dan pastikan ia berpada-pada juga, bukan ikut nafsu. Selain tu, ibu-ibu juga boleh amalkan supplemen pre-natal untuk memenuhi keperluan nutrien ibu. Shaklee pun ada Set Supplemen Pre-Natal ye kalau nak cuba...

Assalamualaikum wbt. Haritu Thia naik ruam-ruam kat sekeliling leher dan tengkuk dia. Kat pipi pun ada naik sikit-sikit. Kita dah naik risau jugak, ye la.. Sekarang dah la dengan wabak virus zika semua kan.  Tapi, alhamdulillah Thia tak demam. So, mungkin just ruam panas atau ruam susu. Sebab ummi dia ni memang kadang-kadang rajin, kadang-kadang tak nak bersihkan susu yang berlemuih tu.  Bila anak dah naik ruam, kita lah yang kesian tengok dia.  Mula-mula biarkan jugak 2-3 hari. Mana tau akan baik sendiri, kan. Tapi tak jugak surut. Malah makin menjadi-jadi ruamnya. 

Assalamualaikum wbt. Kehadiran cahaya mata baru memanglah satu saat yang pasti dinanti-nantikan oleh setiap ibu bapa. Sudah semestinya, bila kita dah dapat berita gembira yang kita bakal menerima seorang lagi ahli baru dalam keluarga, kita akan membuat pelbagai persiapan walaupun ianya berbulan-bulan lagi. Namun, persiapan ini mestilah menjangkau daripada aspek fizikal sahaja (eg: baju, cloth diaper, etc.).

Assalamualaikum wbt & hai semua! Alhamdulillah, kita dah pun sampai ke Bulan Rejab. Tak lama lagi, sampai pula kita ke Bulan Syaaban. Dan selepas tu kedatangan tetamu yang dinanti-nanti.. RAMADHAN AL-KAREEM... Sekarang ni mesti ramai yang tengah pulun nak GANTI PUASA , kan? Kalau dah habis ganti puasa, baguslah.... Time ni la kita nak perbanyakkan puasa sunat, sebagai latihan untuk kita berpuasa pada bulan Ramadhan nanti... Jom amalkan... ESP + Performance Drink Insya Allah, ia dapat membantu anda untuk kekal bertenaga sepanjang anda berpuasa nanti... Bekalan wajib untuk mereka yang mudah gastrik dan menyusukan anak. 💗 Sharing.is.Caring 💗 ** Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. Untuk order produk Shaklee dan mendapatkan konsultasi percuma, hubungi Pengedar Sah anda: Siti Rusyida Rohim Shaklee ID: 913596 FB Page :  Sihat dan Cergas bersama Hanaziq FB Profile :  Syida Rohim Instagram :...

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Sebagai ibu bapa, kita perlu tahu apa yang anak-anak kita perlukan. Kita kena selalu pastikan yang anak kita dapat penjagaan yang rapi dari semua segi. Insya Allah, saya nak kongsikan satu panduan untuk anda di mana anda boleh dapatkan maklumat untuk membina tabiat pemakanan yang sihat untuk anak-anak anda. Anda boleh jadikan sebagai rujukan untuk memudahkan anda pantau diet anak anda mengikut tahun.  Mudah-mudahan panduan ini boleh bantu anak anda mendapat permulaan hidup yang lebih sihat. Nutrisi Apa yang anak anda makan adalah penting untuk kesihatan mereka. Anda boleh ikuti panduan nutrisi di bawah: Umur 0-6 bulan Susu ibu adalah satu-satunya makanan terbaik buat bayi yang baru lahir hingga berumur 6 bulan.  Susu ibu menyediakan nutrisi yang terbaik di samping melindungi bayi daripada jangkitan. Jika keadaan tak mengizinkan, iaitu jika tak dapat berikan susu ibu pada anak, berikan anak susu yang diformulasi dengan zat besi (b...

Masalah kekurangan Vitamin C dalam badan boleh berlaku disebabkan oleh kekurangan pengambilan Vitamin C dalam diet kita. Jika ini berlanjutan, masalah ni boleh menyebabkan kolagen tak dapat dibentuk. Maka, tisu-tisu dalam badan akan mula musnah dan kesihatan badan dan juga proses pemulihan menjadi teruk. Kekurangan Vitamin C yang kronik yang berlanjutan boleh mengakibatkan penyakit skurvi (yang boleh menyebabkan pendarahan pada gusi).

Amir Mujahid sudah hampir berumur 3 tahun. Itu bermakna sudah hampir setahun saya meninggalkan dunia breastfeeding (belum ada baby baru lagi... hehehhe....). Secara jujurnya, semasa saya masih menyusukan Mujahid, banyak pengalaman dan cabaran yang saya alami. Sebagai contoh, pada awal-awal kelahirannya, Mujahid agak menolak untuk direct feeding. Maka Mujahid hanya minum susu formula yang dibekalkan oleh hospital. Waktu ini saya masih dhaif dengan dunia breastfeeding. Alhamdulillah... tak lama selepas training dan training, Mujahid boleh direct feeding.  Selepas Mujahid mula direct feeding, perasaan saya... Ya Allah.... Memang besar hikmahnya Allah menggalakkan ibu itu menyusukan anaknya sendiri. Saya sendiri sangat terasa bonding yang terlalu kuat dengan Mujahid. Biarlah perlu berjaga malam. Itu tak mengapa. Demi anak tersayang. Saya ingin berikan yang terbaik buat Mujahid.  Breastfeeding mempunyai banyak kelebihan sebenar untuk anak-anak kecil kita. Antaranya ial...