Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Anda sedang mengalami masalah kolesterol? Anda sedang mencari solusi untuk mengatasi masalah tersebut? Anda pernah dengar tentang fitosterol? [ Apakah itu Fitosterol? ] 💘 Fitosterol (sterol dan stanol tumbuhan) adalah satu komponen yang wujud secara semulajadi dalam sumber makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, biji-bijian, legume, bijirin dan minyak sayuran. 💘 Dalam sehari, manusia hanya mengambil kira-kira 160-360 mg fitosterol sahaja. 💘 Kajian telah menunjukkan sterol dan stanol tumbuhan ini boleh memberi manfaat kepada kesihatan kita jika diamalkan dalam diet kita. 💘 Telah dilaporkan pengambilan sebanyak 2,000 mg fitosterol sehari boleh menurunkan 9-14% paras kolesterol pada badan manusia. [ Bagaimana Fitosterol Menurunkan Kolesterol ] 💘 Fitosterol mempunyai struktur kimia yang agak sama dengan kolesterol. 💘 Berbanding fitosterol, sebahagian besar kolesterol yang kita ambil akan dise