Syida Rohim

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Haa... Baca tak title di atas?  Itu maknanya saya tengah happy!! Sebab bangun-bangun pagi, ambil penimbang berat. Bila timbang berat. macam tak sangka TURUN LAGI 1 KG!! Nampak macam sikit je, kan? 1 kg je??  Haa... Jangan tak tau perjalanan slimming program saya dah berjalan sejak November 2013 lagi. Dan saya dah slowkan slimming program saya pada 2 bulan kemudian lepas turun sebanyak 6 kg (lebih kurang).  Apa yang saya buat dalam slimming program saya? Saya download satu apps dalam phone saya, supaya saya boleh track berapa jumlah kalori yang saya ambil dalam sehari. Saya juga boleh track berapa jumlah kalori yang saya bakar dalam sehari. Ingat tak, saya pernah beritahu sebelum ni (refer sini ), NILAI KALORI YANG DIBAKAR MESTI MELEBIHI NILAI KALORI YANG DIAMBIL . Terima kasih, Mr. Kevin Zahri , sebab banyak memberi ilmu secara tidak langsung melalui blognya tips-tips untuk turunkan berat badan. Jadi, untuk turunkan berat badan, saya haru

Sesetangah vitamin kita tak boleh ambil secara hentam keromo. Masa pengambilan vitamin juga boleh dikatakan penting untuk memastikan kita dapat dapat menyerap segala zat dalam suplemen tersebut.  Sesetengah supplemen perlu diambil bersama makanan untuk penyerapan yang lebih baik. Tapi ada juga supplemen yang lebih baik diambil ketika perut kosong. So, kat sini saya nak kongsikan sikit tips-tips pengambilan supplemen Supplemen yang diambil ketika perut kosong Pengambilan Zinc adalah amat digalakkan ketika perut kosong, paling kurang 1-2 jam sebelum mengambil apa-apa makanan. Masa yang paling bagus adalah ketika baru bangun tidur, kerana pada waktu tu perut memang sangat kosong. Pada masa lain, cari masa ketika perut paling kosong, paling kurang sejam selepas pengambilan makanan, dan tunggu paling kurang 1-2 jam sebelum pengambilan makanan seterusnya.  Supplemen yang diambil dengan sarapan pagi Kebanyakan vitamin oleh diambil bersama sarapan pagi. Termasuklah Vita

Assalamualaikum wbt. Dalam proses diet saya, macam biasa saya amalkan Set Slimming Shaklee: ✌ Alfalfa Complex ✌ Herb-Lax ✌ Lecithin ✌ Omega Guard ✌ ESP Set ni membantu saya untuk bakar lemak yang dah lama terkumpul dalam badan sejak sekian lama. Juga dapat beri saya rasa kenyang lebih lama. Untuk menurunkan berat badan, dalam sehari, paling kurang sekali saya akan menggantikan samada breakfast atau lunch dengan minuman ESP. Selain dapat beri rasa kenyang lebih lama, ESP juga dapat berikan saya tenaga sepanjang hari. Saya paling suka gabungan ESP dengan Peel Fresh Orange. Memang sedap. Kadang-kadang saya bancuh juga dengan Vico sebelum tidur. Kalau rajin lagi, saya suka pelbagaikan juga resepi ESP saya. salah satu resepi oleh tengok di sini . Tapi, saya bukan nak cerita pasal ESP sebenarnya... -------------------------------------------------- --- Saya cuma nak cerita, dalam proses saya nak turunkan berat badan, saya tak pernah sekali-kali skip makan. Saya tetap breakfast

Assalamualaikum wbt Anda tengah mencari-cari Set Berpantang yang sesuai dengan anda? Tak payah cari yang lain. Apa kata cuba je Set Berpantang Shaklee . Insya Allah anda akan berpuas hati.  Tak percaya? Jom tengok testimoni mereka yang dah mencuba...  Haa... Tu sebahagian je tau... Ramai lagi pengguna yang dah berpuas hati... Anda nak jadi salah seorang yang berpuas hati tu? Cuba la sendiri... So, siapa yang nak ada pengalaman hebat semasa berpantang, boleh try SET BERPANTANG dari Shaklee ni.... testimonial di atas dah membuktikannya. Boleh google juga atau tanya-tanya lagi testimoni  mereka yang dah mengunakannya. Insya Allah kalau saya dikurniakan rezeki lagi untuk hamil, saya sendiri akan ambil Set Berpantang ni.. Klik sini untuk tahu lebih lanjut tentang supplemen dalam Set Berpantang Insya Allah, juz sharing-sharing je... P/s: Gambar-gambar dan nama-nama di atas di'censored' atas dasar untuk menjaga priv

Pemakanan berkhasiat memainkan peranan yang amat penting dalam penjagaan kesihatan kita. Dengan menambahkan nutrien polifenol yang diekstrak daripada buah-buahan dari tumbuh-tumbuhan ke dalam diet pemakanan harian dapat memberikan kesihatan yang berpanjangan dan juga meningkatkan tenaga yang diperlukan untuk menjalankan aktiviti harian. Shaklee membawakan VIVIX untuk anda, satu minuman campuran botanikal yang penuh dengan kebaikan bagi mengekalkan kesihatan badan. Rasanya juga enak! Kebaikan : ◌  Memelihara keseluruhan kesihatan ◌  Membantu anda merasa lebih bertenaga ◌  Menguatkan sistem imun Jika anda ingin kelihatan dan merasa lebih muda, lebih bertenaga, kekal aktif dan menikmati banyak lagi manfaat untuk penuaan yang sihat, tak perlu cari yang lain. Dapatkan Vivix Shaklee anda! Klik sini untuk baca lebih lagi tentang Vivix.  ** Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. Untuk order dan konsulta

Siapa kat sini yang suka muka nampak tua, angkat tangan!! Kompem tak de siapa pun yang angkat tangan, kan... Okay, saya tukar soalan. Siapa yang kat sini yang suka untuk terus kekal awet muda, angkat tangan!!! Aha... kompem semua angkat tangan, kan? Haa... Ni saya nak cerita-cerita ni... Saya nak perkenalkan satu tonik best untuk kekal awet muda ... Perkenalkan..... Sains Di Sebalik Produk yang Hebat Merungkai rahsia penuaan biologi mungkin merupakan usaha saintifik yang paling tinggi. Walau bagaimana pun, dah ada banyak peningkatan yang besar sepanjang dekad yang lalu dalam memahami proses penuaan. Para saintis dan orang awam sudah mula sedar tentang penyelidikan yang menarik tentang sebatian yang terdapat dalam 'red wine' yang dipanggil resveratrol , dan keupayaannya dalam memanjangkan jangka hayat dalam pelbagai kajian makmal.  Sememangnya resveratrol telah pun menjadi rujukan dalam lebih daripada 2,000 penyelidikan di National Library of Medicine, te

Assalamualaikum wbt Saya pernah bekerja di Universiti Malaya. Saya bekerja sebagai seorang Tutor. Dan pernah juga bekerja sebagai Pembantu Penyelidik di sana. Saya bekerja selama lebih kurang 4 tahun, sehabis sahaja saya graduate. Pada masa yang sama juga, saya menyambung pengajian Sarjana Sains Kejuruteraan (Master of Science Engineering) secara full time.  Ini Amir Mujahid saya.. Pada masa yang sama juga, saya dikurniakan dengan seorang putera bernama Amir Mujahid. Selepas saya dikurniakan cahaya mata, rutin saya terus berubah. Prioriti saya juga berubah. Tapi, atas kelemahan diri sendiri, saya tak mampu untuk beri sepenuh masa buat putera kesayangan saya dan juga suami tercinta. Perasaan saya bercampur baur bila memikirkan masa anak saya yang lebih banyak dihabiskan bersama baby sitter berbanding diri saya sendiri. Saya jadi terkilan. Saya tahu anak saya memerlukan perhatian lebih dari kami suami isteri. Dari situ, kami suami isteri dah buat macam-macam planning u

Bersempena dengan bulan Mac 2014 ni, saya nak kongsikan serba sedikit tentang ESP Shaklee. ENERGIZING SOY PROTEIN - Soy Protein Isolate Powder. Bagi anda yang mungkin tak tahu. ESP ni adalah salah satu produk Shaklee yang PALING HOT . Maksudnya, mesti produk ni adalah produk yang hebat, kan? MEMANG HEBAT PUNN.... Kenapa ESP hebat?? Ini sebabnya.... ▌  ESP bukanlah seperti air soya yang kita boleh dapat di pasar malam. ESP diperbuat daripada soya yang tidak diubah genetiknya (non-GMO soy) . Satu perkara yang anda perlu tahu tentang soya yang GM (diubah genetiknya), ia adalah sangat tidak selamat untuk diambil. Ia banyak dikaitkan dengan risiko toksik dan tindak balas alergenik, penyebabkan penyakit, kemandulan dan merosakkan organ. So, memilih soya non-GMO adalah sangat penting.   ▌  Ia sudah dilengkapi dengan kalsium bagi mengelakkan kerapuhan tulang kerana serbuk soya adalah bersifat asid (protein - rantaian asid amino). ▌  ESP terdiri daripada protein yang lengkap k