Syida Rohim

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Tiada ragu lagi, protein adalah antara nutrien terpenting dalam diet yang seimbang untuk mengekalkan kesihatan badan kita secara menyeluruh.  Selain untuk kesihatan badan, ia juga mempunyai peranan penting dalam proses penurunan berat badan. Perasan tak mereka-mereka yang ingin turunkan berat badan mesti akan mengamalkan supplemen protein powder dalam salah satu regimen mereka. Ini kerana supplemen protein mempunyai terlalu banyak kebaikan dan mempunyai peranan yang penting dalam proses penurunan berat badan. Cinch Shake Mix Shaklee adalah salah satu supplemen protein powder terbaik yang kita boleh amalkan dalam usaha menurunkan berat badan .  Cinch Shake Mix adalah supplemen protein terbaik kerana: - Ia adalah sejenis minuman protein dengan formula proprietari yang dipertingkatkan dengan  leucine . Kebaikan-kebaikan leucine akan saya ceritakan di bawah nanti. - Formulasi Cinch Shake Mix adalah berdasarkan pengalaman penuh Shaklee sela...

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Anda adalah salah seorang yang menggemari minuman teh? Kalau macam tu, anda mesti suka Cinch Energy Tea Mix ni. Cinch Energy Tea Mix merupakan campuran eksklusif teh hijau, putih dan juga merah . Ia juga diperkaya dengan taurine yang berfungsi untuk meningkatkan tenaga kita dan menjadikan kita lebih peka dan alert secara semulajadi. Kebaikan Cinch Energy Tea Mix Bagus untuk kebaikan kardiovaskular - Mengurangkan tekanan darah dan risiko strok . - Mengurangkan paras kolesterol LDL dan meningkatkan paras kolesterol HDL Kaya dengan Antioksidan daripada polifenol - Mengurangkan kesan penuaan pada kulit - Mengurangkan kesan sunburn - Menurunkan risiko cancer Bantu dalam proses pengurangan berat badan - Mengandungi bahan bioaktif dan juga polifenol yang boleh menggalakkan metabolisme badan - Menggalakkan badan untuk menggunakan dan membakar simpanan lemak dalam badan untuk ditukarkan kepada tenaga - Nak bagus, boleh amalkan dalam 4-5 cawan teh ...

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Bila kita bercakap tentang B-Complex , antara benda pertama yang akan muncul dalam kepala adalah fungsinya dalam memberi tenaga dan mengawal stress . Tapi, ada lagi satu peranan lain yang dapat B-Complex offer, yang saya pasti ramai masih tak tahu. Iaitu peranan B-Complex dalam PENGAWALAN BERAT BADAN . FIRST THING FIRST... Untuk mengawal berat badan kita kena faham dan tahu bagaimana untuk bermain dengan kalori. Untuk turunkan berat badan, the rule of thumb is CALORIE BURN > CALORIE INTAKE. Ini bermaksud kita kena meningkatkan lagi proses metabolisme badan kita, melebihi daripada apa yang kita makan.  Proses metabolisme sentiasa berlaku dalam badan kita, selagi mana kita masih bernafas. Even kita gerakkan jari pun ada sedikit kalori akan terbakar. Namun tak cukuplah setakat angkat jari kalau nak turunkan berat badan, kan... Sebaik-baiknya, kita digalakkan untuk bersenam at least 3 kali seminggu selama 30 minit untuk turunkan berat badan. ...

Assalamualaikum wbt. Dulu saya pernah cerita panjang lebar tentang apakah itu toksin dan apa implikasinya pada tubuh badan kita. Boleh baca di sini . Secara general, setiap hari badan kita menjalankan proses detoks secara natural. Ini kerana setiap hari kita secara tak sedar yang kita duk menghirup udara yang terlalu banyak pencemaran, kita makan makanan yang terlalu banyak sodium, dan sebagainya.  So, badan kita membuat proses metabolisme untuk buang toksin-toksin tu semua. Tapi, bila badan kita terlalu banyak toksin, badan kita tak mampu nak detoks sendiri kesemuanya .

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Sesiapa yang nak cuba hilangkan lemak di perut atau mana-mana bahagian tubuh badan anda, bolehlah cuba tips-tips yang saya nak kongsikan ni. Kalau anda cuba tips-tips ni, digabungkan pulak dengan senaman-senaman dan SET KURUS Shaklee , memang lagi mervellous results dia. Saya rasa memang jarang lah orang saja-saja nak tambah lemak dalam badan dia (kecuali yang memang kurus kedengking). Tapi saya percaya memang ramai yang suka nak buang lemak lebih-lebih daripada badan, kan.  Yes.. Sebab ia memang perlu dibuat pun. Sebab lemak ni lama-lama boleh menyebabkan obesiti yang boleh membahayakan kesihatan. Kalau masalah obesiti ni tak diambil tindakan segera, ia boleh menyebabkan masalah kesihatan yang kronik seperti penyakit jantung dan kencing manis. Dengan tips-tips mudah ni, insya Allah, kita bukan je boleh hilangkan lemak, tapi boleh juga ucapkan selamat tinggal kepada obesiti dan masalah kesihatan yang lain.  MAKANAN RAPU MEMANG M...

Hati adalah ibarat 'kilang' dalam badan anda. Hati berfungsi untuk menjalankan beratus-ratus peranan yang penting untuk kehidupan anda. Hati anda mempunyai kira-kira 500 fungsi yang berbeza. Antara fungsi yang terpenting ialah: melawan jangkitan dan penyakit memusnahkan dan menangani kandungan racun dan ubat-ubatan atau dadah menapis dan membersihkan darah mengawal jumlah kolesterol menghasilkan dan mengekalkan keseimbangan hormon menghasilkan bahan kimia - enzim dan protein lain - yang bertanggungjawab bagi kebanyakan tindak balas kimia dalam badan (cth: pembekuan darah dan membaiki tisu) memproses makanan apabila ia telah dicernakan menghasilkan hempedu untuk membantu memecahkan makanan dalam usus menyimpan tenaga yang boleh digunakan dengan cepat apabila tubuh sangat-sangat memerlukan menyimpan kandungan gula, vitamin dan mineral, termasuk iron (zat besi) Walau bagaimana pun, fungsi normal hati boleh terjejas disebabkan oleh: Tekanan Kurang tidur Pe...