Skip to main content

Nak Turun Berat Badan Kena Amal B-Complex - Kenapa?

Assalamualaikum wbt & Hai Semua!

B-Complex untuk kurus

Bila kita bercakap tentang B-Complex, antara benda pertama yang akan muncul dalam kepala adalah fungsinya dalam memberi tenaga dan mengawal stress.

Tapi, ada lagi satu peranan lain yang dapat B-Complex offer, yang saya pasti ramai masih tak tahu.

Iaitu peranan B-Complex dalam PENGAWALAN BERAT BADAN.

FIRST THING FIRST...

Untuk mengawal berat badan kita kena faham dan tahu bagaimana untuk bermain dengan kalori.

Untuk turunkan berat badan, the rule of thumb is CALORIE BURN > CALORIE INTAKE.

Ini bermaksud kita kena meningkatkan lagi proses metabolisme badan kita, melebihi daripada apa yang kita makan. 

B-Complex untuk kurus

Proses metabolisme sentiasa berlaku dalam badan kita, selagi mana kita masih bernafas. Even kita gerakkan jari pun ada sedikit kalori akan terbakar.

Namun tak cukuplah setakat angkat jari kalau nak turunkan berat badan, kan...

Sebaik-baiknya, kita digalakkan untuk bersenam at least 3 kali seminggu selama 30 minit untuk turunkan berat badan.

So, apa kena mengena cerita ni dengan B-Complex untuk kurus?

Haa.... Ini saya nak cerita ni...

Tahu tak B-Complex dapat membantu permudahkan atau melancarkan lagi perjalanan kurus kita?

Bagaimana?

MENGGALAKKAN PROSES METABOLISME BADAN

Salah satu peranan B-Complex yang best untuk mereka yang cuba turunkan berat badan adalah, B-Complex dapat membantu meningkatkan metabolisme badan.

Vitamin B-Complex bantu dalam proses penghadaman dan penyerapan protein, lemak & karbohidrat yang kita ambil dalam diet seharian kita. Bila proses metabolisme meningkat, itu bermakna lebih banyak kalori dapat dibakar.

Penyerapan protein yang baik juga dapat membantu dalam pembinaan otot, di mana seterusnya ia dapat boostkan lagi proses metabolisme dalam badan.

Proses pembakaran komponen makanan ini juga dapat menjana lebih tenaga untuk kita. So, it's a bonus point!

MENGURANGKAN SELERA MAKAN

B-Complex untuk kurus

Bila badan kita menjalani proses pembakar makanan dengan lebih berkesan, maka ia juga dapat mengawal rasa craving kita daripada nak ambil makanan-makanan manis.

MENGURANGKAN MASALAH RETENSI AIR

Vitamin B-Complex juga boleh bantu untuk mengurangkan masalah water retention, atau gemuk air bak kata orang melayu kita. Retensi air berlaku apabila terdapat lebihan cecair yang bertambah dalam tisu badan kita. 

B-Complex dapat membantu dalam penghasilan sel darah merah dengan lebih baik dan seterusnya membantu mengalirkan kembali lebihan-lebihan cecair dalam tisu badan ke dalam salur darah dengan lebih efisien.
 
Itulah serba sedikit bagaimana B-Complex dapat membantu dalam proses turun berat badan.

But, apa-apa pun, untuk turunkan berat badan, tiada jalan pintas. Saya ingatkan kembali, the rule of thumb is pengawalan pengambilan kalori ye...
Apa-apa supplemen yang saya cadangkan ini adalah hanya sebagai pemangkin sahaja.

B-Complex untuk kurus

Jika anda perlukan B-Complex atau mana-mana supplemen lain untuk membantu memudahkan perjalanan "kurus" anda, jangan malu-malu roger saya ye... Saya akan share dan bantu sehabis boleh... 

💗 Sharing.is.Caring 💗

** Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Untuk order produk Shaklee dan mendapatkan konsultasi percuma, hubungi Pengedar Sah anda:

Siti Rusyida Rohim
Shaklee ID: 913596
FB Profile : Syida Rohim
Instagram : Syida Rohim
COD : Bandar Putra, Kulai, Senai dan kawasan sekitarnya.
Penghantaran pos ke seluruh Malaysia

Kategori:

Comments

  1. Raihan Idrid28 March 2023 at 14:50

    B complex ni saya suka consume sbb bagus elak stress.

    ReplyDelete

Post a Comment

Read More...

Cara saya hilangkan ruam panas anak

Assalamualaikum wbt Sejak 2-3 bulan ni memang cuaca sangat panas, kan... Rasa macam nak pasang air-cond 24 jam je kat rumah....  Jangan lupa banyakkan minum air ye.. Banyak dah kes heat stroke sekarang ni.... Nak dijadikan cerita, sejak 2 minggu lepas saya perasan badan anak saya naik ruam. Setompok kecik je... Saya fikir, ni mesti kes cuaca panas ni. Nasib baik saya memang ada krim Herbal Blend kat rumah. Saya pun sapu la sikit kat tompok ruam tu. Saya pun fikir la, lepas setiap kali mandi nak letak la krim tu. Tak sempat.... Esoknya ruam tu hilang dah. Huhuhu.... Tapi saya letak la jugak, nak make sure bebetul hilang. Lagi pun krim ni cam rasa berangin sket, bagi Mujahid rasa selesa dan elakkan dia rasa gatal. Tu cerita 2 minggu lepas. Minggu lepas saya perasan ruam naik banyak sangat kat bahagian dahi, kat bahagian anak-anak rambut tu. Memang kawasan yang kerap peluh la tu... Saya pun tak fikir banyak, memang sapu sikit la krim Herbal
Post a Comment
Read more

Penting tahu Glisemik Index Untuk Pesakit Diabetes

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Anda mesti selalu dengan perkataan 'Index Glisemik' atau ' Glycemic Index '  atau saya selalu sebut 'GI'. Anda pernah beli roti Gardenia tak (bukan nak iklan)? Kalau sape yang biasa beli roti Gardenia, kat plastik tu memang ada tulis nilai GI dia. Tengok gambar kat bawah ni... Kenapa agaknya dia perlu tayang nilai GI ni ye? Sebenarnya, untuk pengetahuan anda, kalau kita tahu nilai GI ni kita akan lebih senang untuk buat pilihan makanan yang sihat dan baik untuk kita. Sebagai contoh, bagi mereka yang ada masalah kencing manis, atau yang berisiko untuk dapat kencing manis, sangat penting untuk tahu nilai GI untuk setiap makanan yang diambil untuk bantu mereka memilih makanan yang tak menjejaskan paras gula dalam darah mereka. Faham ke faham? Ok, saya cuba terangkan dengan lebih detail....  APA SEBENARNYA INDEX GLISEMIK (GI) Index Glisemik (GI) sebenarnya adalah satu skala daripada nilai 1-100 yang menunjukkan sebanya
Post a Comment
Read more

Kepentingan Sistem Limfa yang Sihat

Assalamualaikum wbt Hari ni nak cerita pasal toksik lagi. Kenapa saya suka cerita pasal toksik? Sebab memang badan kita memang tak boleh lari daripada jadi tong yang penuh dengan toksik. Sebab kita memang selalu terdedah dengan macam-macam sumber toksik. Ini termasuklah daripada aktiviti-aktiviti harian dalam badan kita. Toksik juga boleh terhasil dalam badan kita bila sel-sel imun kita melawan jangkitan.  Bila badan kita penuh toksik, badan kita akan buang benda-benda toksik ni daripada tisu badan kita dan bawa ke aliran darah untuk diproses oleh hati.  Semua proses ni berlaku dalam satu rangkaian tisu dan organ yang dinamakan sistem limfa. Apa itu sistem limfa? Sistem limfa ( Lymphatic System ) merupakan satu sistem peredaran yang berfungsi untuk menyokong sistem imun kita. Ia bertindak seolah-olah macam sistem kumbahan dalam badan kita, di mana ia membantu badan kita untuk membuang toksin dan sisa-sisa buangan yang tak diperlukan ole
Post a Comment
Read more