Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Kalau anda jenis yang tak boleh mula hari tanpa kopi, you are not alone! Sangat memahami. Memang ada orang yang perlukan secawan kopi dulu untuk “start your engine” setiap pagi. Dan ada juga yang memang suka untuk reward diri dengan kopi sedap ala-ala cafe. Good news for you ! If you are in a diet journey , anda tak semestinya kena tinggalkan kopi kesayangan anda. Dan lebih best lagi, kalau anda memang sejenis peminum kopi setiap hari, kopi sebenarnya boleh jadi salah satu cara paling mudah untuk top up protein harian anda, kalau anda tahu cara yang betul . Diet Bukan Bermaksud Kena Berhenti Enjoy Kopi Ramai orang ingat bila nak turunkan berat badan, semua benda sedap kita kena cut. Tak boleh kopi. Tak boleh manis. Tak boleh latte. Padahal, yang sebenarnya bukanlah “tak boleh”, tetapi kita perlu bijak memilih bahan ramuan dan portion yang betul . Kalau biasanya kita beli kopi di luar, kita sebenarnya boleh recreate minuman yang hampir ...