Skip to main content

Apa Itu Masalah Kekurangan Vitamin C?

Masalah kekurangan Vitamin C dalam badan boleh berlaku disebabkan oleh kekurangan pengambilan Vitamin C dalam diet kita. Jika ini berlanjutan, masalah ni boleh menyebabkan kolagen tak dapat dibentuk. Maka, tisu-tisu dalam badan akan mula musnah dan kesihatan badan dan juga proses pemulihan menjadi teruk. Kekurangan Vitamin C yang kronik yang berlanjutan boleh mengakibatkan penyakit skurvi (yang boleh menyebabkan pendarahan pada gusi).
Golongan yang terdedah kepada risiko kekurangan Vitamin C:
▕    Mangsa kebuluran dan pelarian
▕  Mereka yang mengambil dadah dan alkohol dan tak mengamalkan diet seimbang dan sihat.
▕  Mereka yang mempunyai pendapatan rendah yang tidak cenderung untuk membeli makanan tinggi kandungan Vitamin C
▕  Mereka yang mempunyai masalah kesihatan yang memberi kesan pada kemampuan badan untuk menghadam dan menyerap makanan seperti kolitis ulseratif.
▕   Golongan yang sudah berumur
▕   Perokok. Merokok memberi kesan terhadap penyerapan Vitamin C daripada makanan. Vitamin C juga lebih banyak digunakan oleh badan seorang perokok.
▕   Wanita yang hamil dan menyusukan kerana mereka memerlukan Vitamin C yang lebih banyak.

Simtom Kekurangan Vitamin C
Simtom-simton awal kekurangan Vitamin C:
☁  Keletihan dan lemah badan
☁  Sakit sendi dan otot
☁  Mudah untuk mendapat lebam
☁  Bintik-bintik kecil, seakan-akan lembam yang berwarna merah kebiruan pada kulit.

Simtom-simtom lain termasuklah:
  ✌  Kulit kering
  ✌  Rambut bercabang
  ✌  Gusi bengkak dan berlaku penyahwarnaan
  ✌  Gusi berdarah dengan sendirinya
  ✌  Hidung berdarah
  ✌  Luka lambat baik
  ✌  Bermasalah dalam melawan jangkitan
  ✌  Pendarahan ke dalam sendi yang mengakibatkan kesakitan sendi yang teruk
  ✌  Perubahan pada tulang
  ✌  Kehilangan gigi
  ✌  Kehilangan berat badan
Jika masalah kekurangan Vitamin C ini tidak diberi sebarang tindakan, ia boleh menyebabkan jaundice, sesak nafas dan demam. Pendarahan pada otak dan sekitar jantung juga boleh berlaku dan boleh menyebabkan kematian.
Rawatan untuk Kekurangan Vitamin C
Rawatan untuk masalah kekurangan Vitamin C adalah penting untuk menggantikan Vitamin C yang hilang dari diet kita. Ini boleh dilakukan dengan mengambil supplemen Vitamin C atau dengan mengamalkan diet yang tinggi Vitamin C. 


Boleh ke Masalah Kekurangan Vitamin C Dicegah?

Masalah kekurangan Vitamin C boleh dicegah dengan memastikan kita mengambilan diet yang sihat dan seimbang yang terdiri daripada buah-buahan dan sayur-sayuran.

Hubungi saya untuk sebarang pertanyaan atau order supplemen Vitamin C anda...
                   
 


** Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.




Untuk order dan konsultansi percuma, hubungi Pengedar Sah Petaling Jaya anda:
Siti Rusyida Rohim
Shaklee ID: 913596
FB Profile : Syida Rohim
Email : hanaziq7@gmail.com
Contact No. : 018-3176903 (SMS/WhatsApp only)
COD : Petaling Jaya, OUG, Jalan Kuchai Lama, Jalan Kebun, Meru, Enstek dan kawasan sekitarnya.
Penghantaran poslaju ke seluruh Malaysia

Kategori:

Comments

Post a Comment

Read More...

Cara saya hilangkan ruam panas anak

Assalamualaikum wbt Sejak 2-3 bulan ni memang cuaca sangat panas, kan... Rasa macam nak pasang air-cond 24 jam je kat rumah....  Jangan lupa banyakkan minum air ye.. Banyak dah kes heat stroke sekarang ni.... Nak dijadikan cerita, sejak 2 minggu lepas saya perasan badan anak saya naik ruam. Setompok kecik je... Saya fikir, ni mesti kes cuaca panas ni. Nasib baik saya memang ada krim Herbal Blend kat rumah. Saya pun sapu la sikit kat tompok ruam tu. Saya pun fikir la, lepas setiap kali mandi nak letak la krim tu. Tak sempat.... Esoknya ruam tu hilang dah. Huhuhu.... Tapi saya letak la jugak, nak make sure bebetul hilang. Lagi pun krim ni cam rasa berangin sket, bagi Mujahid rasa selesa dan elakkan dia rasa gatal. Tu cerita 2 minggu lepas. Minggu lepas saya perasan ruam naik banyak sangat kat bahagian dahi, kat bahagian anak-anak rambut tu. Memang kawasan yang kerap peluh la tu... Saya pun tak fikir banyak, memang sapu sikit la krim He...
Post a Comment
Read more

Penting tahu Glisemik Index Untuk Pesakit Diabetes

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Anda mesti selalu dengan perkataan 'Index Glisemik' atau ' Glycemic Index '  atau saya selalu sebut 'GI'. Anda pernah beli roti Gardenia tak (bukan nak iklan)? Kalau sape yang biasa beli roti Gardenia, kat plastik tu memang ada tulis nilai GI dia. Tengok gambar kat bawah ni... Kenapa agaknya dia perlu tayang nilai GI ni ye? Sebenarnya, untuk pengetahuan anda, kalau kita tahu nilai GI ni kita akan lebih senang untuk buat pilihan makanan yang sihat dan baik untuk kita. Sebagai contoh, bagi mereka yang ada masalah kencing manis, atau yang berisiko untuk dapat kencing manis, sangat penting untuk tahu nilai GI untuk setiap makanan yang diambil untuk bantu mereka memilih makanan yang tak menjejaskan paras gula dalam darah mereka. Faham ke faham? Ok, saya cuba terangkan dengan lebih detail....  APA SEBENARNYA INDEX GLISEMIK (GI) Index Glisemik (GI) sebenarnya adalah satu skala daripada nilai 1-100 yang menunjukkan sebanya...
Post a Comment
Read more

Kepentingan Sistem Limfa yang Sihat

Assalamualaikum wbt Hari ni nak cerita pasal toksik lagi. Kenapa saya suka cerita pasal toksik? Sebab memang badan kita memang tak boleh lari daripada jadi tong yang penuh dengan toksik. Sebab kita memang selalu terdedah dengan macam-macam sumber toksik. Ini termasuklah daripada aktiviti-aktiviti harian dalam badan kita. Toksik juga boleh terhasil dalam badan kita bila sel-sel imun kita melawan jangkitan.  Bila badan kita penuh toksik, badan kita akan buang benda-benda toksik ni daripada tisu badan kita dan bawa ke aliran darah untuk diproses oleh hati.  Semua proses ni berlaku dalam satu rangkaian tisu dan organ yang dinamakan sistem limfa. Apa itu sistem limfa? Sistem limfa ( Lymphatic System ) merupakan satu sistem peredaran yang berfungsi untuk menyokong sistem imun kita. Ia bertindak seolah-olah macam sistem kumbahan dalam badan kita, di mana ia membantu badan kita untuk membuang toksin dan sisa-sisa buangan yang tak diper...
Post a Comment
Read more