Skip to main content

Perlu Ke Ambil 3 sudu ESP Sehari?

Assalamualaikum wbt.

Perasan tak pada setiap supplemen Shaklee, ada dinyatakan pada botol tentang dos pengambilan setiap supplemen tersebut?

Contoh:

Sebagai contoh untuk ESP, dos pengambilan yang dinyatakan adalah sebanyak 3 sudu besar atau 3 tbsp.

Tapi perlu ke ambil 3 tbsp?




Sebenarnya ianya hanyalah dos cadangan. Hakikatnya, kita perlu tengok juga pada diet dan gaya hidup seharian kita.

Sebagai contoh, kita perhatikan berapa banyak hidangan protein dalam diet kita? Dan macam mana pulak ia disediakan?
Kalau kita rasa hidangan protein kita tak sampai 40g sehari, maybe boleh ambil dalam 2-3 tbsp ESP sehari.
Kalau rasa macam cukup-cukup makan, dalam 50g sehari, kita boleh ambil 1 tbsp je sehari.

Lepas tu tengok pulak pada gaya hidup, adakah kita kaki workout kt gym. Kalau memang kita jenis suka suka bersenam, nak naikkan muscle, dah tentu dicadangkan untuk ambil lebih protein, so bolehlah ambil 2-3 tbsp ESP sekali pengambilan. 

Pastu tengok pula pada faktor-faktor lain.

Adakah alami keguguran rambut?
Adakah kulit anda kering dan bersisik?
Adakah anda sedang preganant atau sedang menyusukan anak?
Adakah anda ada ada alami kecederaan dan sedang dalam proses recovery?

Dan adakah anda juga ada masalah pada buah pinggang?

Semua tu perlu diambil kira... Dan begitulah seterusnya...

Jika kurang pasti tentang pengambilan protein dan supplemen protein ESP anda, boleh minta nasihat daripada pakar ataupun Shaklee Distributor di mana anda dapatkan supplemen anda tersebut.

Harap apa yang sharekan di sini membantu.

Jika nak dapatkan supplemen ESP anda, jangan lupa roger-roger k...




Untuk order produk Shaklee dan mendapatkan konsultasi percuma, hubungi Pengedar Sah anda:


Siti Rusyida Rohim
Shaklee ID: 913596
FB Profile : Syida Rohim
Instagram : Syida Rohim
Twitter : @SyidaRohim
Pinterest : Syida Rohim
Contact No. : 018-3176903 (WhatsApp only)
COD : Bandar Putra, Kulai, Senai dan kawasan sekitarnya.
Penghantaran pos ke seluruh Malaysia
Kategori:

Comments

Post a Comment

Read More...

Cara saya hilangkan ruam panas anak

Assalamualaikum wbt Sejak 2-3 bulan ni memang cuaca sangat panas, kan... Rasa macam nak pasang air-cond 24 jam je kat rumah....  Jangan lupa banyakkan minum air ye.. Banyak dah kes heat stroke sekarang ni.... Nak dijadikan cerita, sejak 2 minggu lepas saya perasan badan anak saya naik ruam. Setompok kecik je... Saya fikir, ni mesti kes cuaca panas ni. Nasib baik saya memang ada krim Herbal Blend kat rumah. Saya pun sapu la sikit kat tompok ruam tu. Saya pun fikir la, lepas setiap kali mandi nak letak la krim tu. Tak sempat.... Esoknya ruam tu hilang dah. Huhuhu.... Tapi saya letak la jugak, nak make sure bebetul hilang. Lagi pun krim ni cam rasa berangin sket, bagi Mujahid rasa selesa dan elakkan dia rasa gatal. Tu cerita 2 minggu lepas. Minggu lepas saya perasan ruam naik banyak sangat kat bahagian dahi, kat bahagian anak-anak rambut tu. Memang kawasan yang kerap peluh la tu... Saya pun tak fikir banyak, memang sapu sikit la krim He...
Post a Comment
Read more

Penting tahu Glisemik Index Untuk Pesakit Diabetes

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Anda mesti selalu dengan perkataan 'Index Glisemik' atau ' Glycemic Index '  atau saya selalu sebut 'GI'. Anda pernah beli roti Gardenia tak (bukan nak iklan)? Kalau sape yang biasa beli roti Gardenia, kat plastik tu memang ada tulis nilai GI dia. Tengok gambar kat bawah ni... Kenapa agaknya dia perlu tayang nilai GI ni ye? Sebenarnya, untuk pengetahuan anda, kalau kita tahu nilai GI ni kita akan lebih senang untuk buat pilihan makanan yang sihat dan baik untuk kita. Sebagai contoh, bagi mereka yang ada masalah kencing manis, atau yang berisiko untuk dapat kencing manis, sangat penting untuk tahu nilai GI untuk setiap makanan yang diambil untuk bantu mereka memilih makanan yang tak menjejaskan paras gula dalam darah mereka. Faham ke faham? Ok, saya cuba terangkan dengan lebih detail....  APA SEBENARNYA INDEX GLISEMIK (GI) Index Glisemik (GI) sebenarnya adalah satu skala daripada nilai 1-100 yang menunjukkan sebanya...
Post a Comment
Read more

Kepentingan Sistem Limfa yang Sihat

Assalamualaikum wbt Hari ni nak cerita pasal toksik lagi. Kenapa saya suka cerita pasal toksik? Sebab memang badan kita memang tak boleh lari daripada jadi tong yang penuh dengan toksik. Sebab kita memang selalu terdedah dengan macam-macam sumber toksik. Ini termasuklah daripada aktiviti-aktiviti harian dalam badan kita. Toksik juga boleh terhasil dalam badan kita bila sel-sel imun kita melawan jangkitan.  Bila badan kita penuh toksik, badan kita akan buang benda-benda toksik ni daripada tisu badan kita dan bawa ke aliran darah untuk diproses oleh hati.  Semua proses ni berlaku dalam satu rangkaian tisu dan organ yang dinamakan sistem limfa. Apa itu sistem limfa? Sistem limfa ( Lymphatic System ) merupakan satu sistem peredaran yang berfungsi untuk menyokong sistem imun kita. Ia bertindak seolah-olah macam sistem kumbahan dalam badan kita, di mana ia membantu badan kita untuk membuang toksin dan sisa-sisa buangan yang tak diper...
Post a Comment
Read more