Assalamualaikum wbt & Hai Semua!
Setiap kali nak berpuasa, kita mesti akan teringat nak buat air nabeez kan?
Tapi tau tak apa itu air nabeez, dan kenapa kita digalakkan untuk minum air nabeez ni?
Air Nabeez ni sebenarnya adalah sejenis minuman yang sangat digemari oleh Rasulullah SAW. Sebab tu sesetengah orang panggil Air Nabeez ni adalah air sunnah. Jadi, sangat-sangatlah bagus untuk diamalkan, dapat pahala menghidupkan sunnah Rasulullah.
Banyak kelebihan air Nabeez ni. Antaranya ia merupakan minuman yang mempunyai sifat alkali yang boleh membuang acidity dalam perut kita. Selain itu juga ia dapat bantu membaiki sistem penghadaman kita dan bagus untuk detoks kerana ia kaya dengan serat larut. Air Nabeez juga sangat-sangat memberi tenaga dan menjadikan kita lebih segar.
Kelebihan Air Nabeez:
- membekalkan sumber serat, potassium, magnesium dan mikronutrien lain
- menggalakkan proses penghadaman yang lebih baik
- melegakan masalah sembelit
- menggalakkan proses detoks
- membantu meningkatkan fungsi organ-organ dalam badan
- membantu menguatkan memori
- menggalakkan kesihatan jantung
- mempunyai ciri-ciri anti radang
- membekalkan zat besi
- menggalakkan kesihatan respiratori
Nak buat Air Nabeez ni pun senang sangat.
Bahan-bahan yang diperlukan:
3-5 biji kurma (kurma Ajwa sangat digalakkan)
1 cawan air biasa
Cara penyediaannya:
Buang biji yang ada pada kurma. Kemudian rendamkan sahaja kurma tu dalam air masak. Kemudian tutupkan bekas dan biarkan semalaman. Tak perlu simpan dalam peti ais.
Esok paginya dah boleh minum. Insya Allah ia dapat memberi tenaga.
Kalau anda nak gantikan kurma tu dengan kismis pun boleh. Tapi elakkan campurkan kedua-duanya ye. Ini yang diajarkan pada saya lah.
Ini hadis yang menceritakan bagaimana Rasulullah menyediakan Air Nabeez:
Daripada Ibn 'Abbas, katanya:
Rasulullah shallallahu'alaihiwasallam selalu dibuat nabeez untuk Baginda pada awal malam. Lalu Baginda meminumnya apabila masuk waktu pagi hari tersebut, juga pada malam yang akan tiba, pada keesokan pagi, pada malam lain, pada keesokan pagi (hari ketiga) hingga Asar. Sekiranya masih berbaki sedikit, Baginda akan memberinya minum kepada khadam atau Baginda memerintahkan supaya membuangnya.
Rasulullah shallallahu'alaihiwasallam selalu dibuat nabeez untuk Baginda pada awal malam. Lalu Baginda meminumnya apabila masuk waktu pagi hari tersebut, juga pada malam yang akan tiba, pada keesokan pagi, pada malam lain, pada keesokan pagi (hari ketiga) hingga Asar. Sekiranya masih berbaki sedikit, Baginda akan memberinya minum kepada khadam atau Baginda memerintahkan supaya membuangnya.
(Sahih Muslim)
So, nak simpan Air Nabeez ni paling maksimum 3 hari sahaja ye. Selepas 3 hari, dikhuatiri ia dah jadi air tuak pula.
Bagaimana saya suka minum Air Nabeez
Instead of just minum air Nabeez tu begitu sahaja, saya suka untuk olahkan ia dengan menjadikannya sebagai minuman smoothie. Caranya, saya hanya masukkan sahaja Air Nabeez tadi dalam blender, saya masukkan sedikit ais, rolled oat dan ESP atau Cinch. Dan kemudian saya blendkan kesemuanya bersama dengan kurmanya sekali.
Seriously, sangat sedap dan sangat-sangat-sangat menjadikan saya lebih bertenaga dan tahan lapar. Itulah resepi sahur yang paling saya suka buat.
Walaupun bukan pada bulan puasa pun, saya suka juga buat sebagai sarapan.
Kurma itu sendiri sudah kaya dengan serat, ditambah lagi dengan protein dan nutrien lain yang terdapat dalam ESP atau Cinch, memang kita akan dapat nikmati satu meal yang sangat-sangat bernutrisi. Penting ye untuk kita dapat cukup protein. Selain ia boleh berikan kita tenaga, ia juga boleh membuatkan kita rasa kenyang yang lebih lama. So, resepi Smoothie Nabeez ni memang sangat sesuai la untuk diamalkan oleh anda yang nak cuba turunkan berat badan.
Ummi saya sendiri yang ada masalah GERD pun selalu buat resepi Nabeez Protein Shake ni. Katanya sangat membantu untuk bagi tahan perut daripada sering sakit akibat GERD tu...
Anda pun boleh cuba k.... Minumlah tak kira ketika bersahur ke, ataupun jika tak berpuasa, boleh amal juga ketika sarapan pagi. Jangan lupa baca bismillah sebelum minum tu k... Tak kisahlah minum air nabeez atau bukan, kenalah baca bismillah kan... heheheh...
Kalau anda nak dapatkan protein powder ESP atau Cinch, boleh je whatsApp saya k...
💗 Sharing.is.Caring 💗
** Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
Untuk order produk Shaklee dan mendapatkan konsultasi percuma, hubungi Pengedar Sah anda:
Siti Rusyida Rohim
Shaklee ID: 913596
FB Page : Sihat dan Cergas bersama Hanaziq
Email : syidarohim@gmail.com
Blog : Live Healthy - Hanaziq
Contact No. : 018-3176903 (WhatsApp only)
COD : Bandar Putra, Kulai, Senai dan kawasan sekitarnya.
Penghantaran pos ke seluruh Malaysia
Comments
Post a Comment