Assalamualaikum wbt & Hai Semua!
Kulit muka berbelang atau sunburn lepas balik bercuti memang boleh buat kita rasa tak confident, kan? Lagi-lagi bila tengok cermin, nampak tona kulit tak sekata.
Jangan risau, kulit kita sebenarnya boleh pulih seperti sedia kala jika kita lakukan dengan cara yang betul. Dalam blog post ni, saya nak share pasal tips mudah dan berkesan untuk kembalikan kulit menjadi lebih sihat dan glowing. Nak tahu caranya? Teruskan baca!
Elakkan Kesilapan Lazim
Kadang-kadang, bila kulit sunburn, kita rasa nak cepat-cepat hilangkan kulit gelap tu, terus ambil scrub kasar dan nak gosok sampai licin. Tapi, sebenarnya itu lagi memudaratkan kulit tau!
Kulit yang sunburn tengah dalam fasa sensitif. Jadi elakkan daripada menggosok dengan kasar atau guna produk yang ada alkohol dan bahan kimia yang keras. Lagi elok rawat kulit secara perlahan-lahan dengan produk skincare yang lembut dan kerapkan penggunaan moisturizer. Ingat, kulit kita pun perlukan masa untuk pulih. Jadi jangan gelojoh, okey?
Soft Scrub (Scrub Lembut)
Exfoliation ni sebenarnya adalah antara kunci terpenting kalau nak hilangkan kulit belang atau kesan sunburn dengan cepat. Bila kita exfoliate, sel-sel kulit mati yang gelap tu akan tertanggal, dan kulit baru yang lebih cerah akan muncul. Antara jenis exfoliation yang orang selalu guna adalah scrub.
Jika kita memilih untuk scrub, kena buat dengan cara yang betul! Pilih product scrub jenis lembut dan sesuai dengan kulit. Kalau kulit tengah sensitif sebab sunburn, elakkan guna bahan kasar macam scrub dengan butiran yang besar. Fokus pada produk yang ada bahan semulajadi seperti oatmeal atau gula halus.
Scrub tak perlu guna setiap hari. Dua atau tiga kali seminggu dah cukup untuk elakkan kulit jadi kering atau iritasi. Bila nak scrub, urut perlahan-lahan dengan gerakan membulat. Lepas scrub, jangan lupa pakai moisturizer supaya kulit kekal lembap dan tak kering. Dengan rutin yang konsisten, tona kulit akan nampak lebih sekata dan cerah dalam masa yang singkat!
Minum Air Yang Cukup
Ramai tak sedar, salah satu cara paling mudah nak hilangkan kulit belang atau sunburn ialah dengan minum air yang cukup. Kulit kita ni perlukan hidrasi dari dalam untuk pulih dengan lebih cepat. Bila badan cukup air, kulit akan jadi lebih lembap, sihat, dan tak kering. Jadi, kalau nak kulit cepat sekata, cuba pastikan minum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari.
Minum air juga penting untuk buang toksin dalam badan. Bila toksin keluar, kulit kita pun akan jadi lebih bersih dan sihat. Nak lagi best, cuba tambah hirisan lemon atau timun dalam air minuman. Selain menjadikan ia rasa lebih sedap, ia juga bagi tambahan vitamin yang baik untuk kulit. Kalau susah sangat nak cukupkan kuota air, cuba bawa botol air ke mana-mana. Senang nak ingat!
Dan kalau kulit tengah sunburn, minum air ni memang wajib sebab kulit kita tengah alami kekeringan. Air yang cukup, akan bantu kurangkan kesan kemerahan dan buatkan kulit nampak lebih tenang. Jadi, jangan pandang ringan bab minum air ni, Walaupun nampak simple, kesannya memang besar untuk kesihatan kulit!
Rawatan Professional
Kalau kulit rasa belang atau sunburn dah teruk sangat dan susah nak hilang dengan cara biasa, boleh consider untuk dapatkan rawatan professional, Klinik Pakar Kulit atau pusat kecantikan. Ada banyak pilihan rawatan untuk bantu sekatakan semula tona kulit. Contohnya:
- Buang lapisan kulit mati untuk dedahkan kulit baru yang lebih cerah
2) Microdermabrasion
- Teknik yang lebih lembut dan berkesan
- Kulit akan diexfoliate dengan alatan khas
3) Laser
- Hasil yang lebih cepat
- Fokus pada kulit gelap atau sunburn
Apa pun, pastikan buat prosedur ini dengan pakar bertauliah dan pilih rawatan yang sesuai dengan jenis kulit. Pelaburan untuk kulit sihat, kenapa tak, kan?
Rawatan Semulajadi
Kalau nak gunakan cara semulajadi untuk hilangkan kulit belang atau sunburn, tak payah pening-pening sebab bahan-bahan yang ada kat dapur pun dah cukup power! Contohnya, aloe vera. Ambil gel aloe vera segar, sapu kat kulit yang sunburn, dan biar selama 20 minit sebelum bilas. Ia boleh bantu sejukkan kulit, kurangkan kesan kemerahan, dan melembapkan kulit secara semulajadi.
Selain tu, timun pun bagus! Blend timun, sapu pada muka dan badan, biar sekejap, dan bilas. Timun ni ada effect penyejuk yang buat kulit rasa lega dan lebih fresh.
Satu lagi rahsia semulajadi ialah madu. Madu ni memang kaya dengan bahan pelembap dan antibakteria yang boleh bantu kulit pulih lebih cepat. Sapu je madu asli kat kawasan sunburn, biar selama 15 minit, dan bilas dengan air suam. Kalau nak tambah power, campur madu dengan sedikit yogurt untuk kesan pencerahan.
Amalkan rawatan ni beberapa kali seminggu, confirm kulit akan nampak lebih sekata dan glowing!
Skincare yang Sesuai
Nak hilangkan kulit belang atau sunburn, skincare dengan bahan macam AHA dan Vitamin C memang wajib cuba! Gabungan dua bahan ini memang terbaik untuk sekatakan tona kulit.
AHA (Alpha Hydroxy Acid)
- bantu exfoliate kulit secara lembut
- buang sel mati
- galakkan pertumbuhan kulit baru yang lebih cerah.
Vitamin C
- mencerahkan kulit
- hilangkan kesan gelap akibat sunburn
Satu contoh product skincare yang sesuai untuk tujuan ini adalah seperti Pomifera® Clarify: Exfoliant Serum. Boleh whatsApp saya untuk tahu detail tentang produk ni.
Tapi kena ingat, kalau pakai produk AHA atau Vitamin C, jangan skip sunscreen sebab kulit akan jadi lebih sensitif dengan cahaya matahari.
Dengan rutin yang konsisten, kulit confirm nampak glowing dan sihat!
Pengambilan Makanan Kaya Antioksidan
Kulit cantik bermula dari dalam, jadi kalau nak hilangkan kulit belang atau sunburn, kena jaga apa yang kita makan. Makanan kaya dengan antioksidan macam buah-buahan dan sayur-sayuran memang power untuk bantu kulit pulih. Contohnya, buah oren, kiwi, dan strawberi yang penuh dengan Vitamin C. Vitamin ni bukan je bantu mencerahkan kulit tapi juga baik untuk baiki sel kulit yang rosak. Nak senang, buat smoothie campur buah-buahan ni. Sedap dan sihat!
Selain tu, jangan lupa makanan yang kaya dengan Vitamin E macam kacang badam, biji bunga matahari dan avocado. Vitamin E ni bertindak sebagai pelindung semulajadi untuk kulit daripada kerosakan akibat matahari. Bila makan secara konsisten, kulit kita jadi lebih anjal, lembut dan cepat pulih dari sunburn. Kalau tak suka kacang, cuba tambah minyak zaitun dalam salad, confirm lebih sedap dan sihat.
Tak cukup dengan tu, makanan yang kaya dengan beta-karotena pun wajib masuk dalam menu. Sayuran macam carrot, keledek, dan bayam boleh bantu meningkatkan pertahanan kulit daripada cahaya matahari. Bonusnya, kulit kita juga akan nampak lebih glowing! Jadi, pastikan setiap hidangan ada warna-warni dari buah dan sayur. Selain sedap, ia buat kulit lebih cepat sekata dan sihat dari dalam.
Kalau rasa susah nak cukupkan semua nutrien harian yang saya sebutkan di atas ni, boleh juga pertimbangkan untuk top up dengan supplemen. Supplemen macam Sustained Release Vita-C Plus dan Vitamin E Shaklee yang ada dalam bentuk tablet atau kaplet adalah senang untuk diambil dan juga boleh bantu untuk kulit pulih lebih cepat.
Ada juga supplemen Collagen Plus Powder yang bagus untuk baiki struktur kulit supaya nampak lebih lembut serta sekata. Supplemen ni kira macam bantuan tambahan laa untuk kulit kita kekal sihat dan glowing, lagi-lagi bila nak hilangkan kesan sunburn!
Boleh whatsApp saya untuk tahu lebih lanjut tentang supplemen-supplemen ni.
Akhir kata…
Nak hilangkan kulit belang atau sunburn ni bukanlah perkara mustahil. Cuma kena sabar dan konsisten. Kulit kita perlukan masa untuk pulih, jadi jangan putus asa kalau tak nampak perubahan yang cepat. Yang penting, amalkan rutin penjagaan kulit yang betul, gunakan sunscreen setiap hari, dan jangan lupa minum air secukupnya. Kulit sihat ni tak datang semalaman, tapi dengan usaha berterusan. Hasilnya memang berbaloi.
Selain jaga luaran, jangan lupa untuk jaga dalaman juga. Pemakanan yang sihat dan kaya dengan antioksidan sangat membantu. Kalau nak hasil lebih cepat, boleh top up dengan supplemen yang sesuai seperti Vitamin C, Vitamin E atau kolagen. Supplemen ni bantu kulit pulih dari dalam dan buat kita rasa lebih sihat secara keseluruhan. Ingat, kulit cantik bermula dari badan yang sihat!
Kalau rasa nak cuba supplemen tapi tak tahu nak pilih yang mana, boleh je contact saya. Saya sedia bantu cari prooduk yang sesuai dengan keperluan kulit dan bajet anda. Jangan malu-malu, WhatsApp je terus!
Sama-sama kita jaga kulit dan tingkatkan keyakinan diri, Good luck!
💗 Sharing.is.Caring 💗
** Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
Untuk order produk Shaklee dan mendapatkan konsultasi percuma, hubungi Pengedar Sah anda:
Siti Rusyida Rohim
Shaklee ID: 913596
FB Page : Sihat dan Cergas bersama Hanaziq
Email : syidarohim@gmail.com
Blog : Live Healthy - Hanaziq
Contact No. : 018-3176903 (WhatsApp only)
COD : Bandar Putra, Kulai, Senai dan kawasan sekitarnya.
Penghantaran pos ke seluruh Malaysia
Comments
Post a Comment