Skip to main content

Apa Yang Perlu Kita Tahu Tentang Vitamin B-Complex

Assalamualaikum & Hai Semua!

Vitamin B adalah sekumpulan vitamin larut air yang memainkan peranan penting dalam metabolisme sel. Apa yang kita perlu tahu tentang Vitamin B, ia bukanlah wujud secara solo. Contohnya, dalam sesuatu makanan boleh terdapat beberapa jenis Vitamin B yang berbeza dari segi kimia. Secara umumnya, supplemen yang mengandungi kelapan-lapan jenis vitamin B dipanggil Vitamin B-Complex. Supplemen Vitamin B yang wujud secara solo dipanggil dengan nama khususnya. Sebagai contoh, Vitamin B1, B2 dan sebagainya...

Kenapa penting untuk ada kelapan-lapan jenis Vitamin B ni? 

Mestila... Sebab setiap jenis Vitamin B ni memainkan peranan berbeza dan amat penting untuk kesihatan badan kita.. Saya cuba terangkan satu-persatu:

B1, Thiamine 
✑ Memainkan peranan utama dalam menjana tenaga daripada karbohidrat✑ Akibat kekurangan : Hilang berat badan, gangguan emosi, lemah badan, denyutan jantung tak sekata, edema, pelupa

B2, Riboflavin 
✑ Terlibat dalam menghasilkan tenaga untuk rantaian pengangkutan elektron dan juga *katabolisme untuk asid-asid lemak.
✑ Akibat kekurangan : Rekahan pada bibir, terlalu sensitif terhadap cahaya matahari, pseudo-syphilis, sakit tekak

B3, Niacin 
✑ Memainkan peranan penting dalam tindak balas pemindahan tenaga dalam metabolisme gula, lemak dan alkohol.
✑ Akibat kekurangan : Susah tidur, kekeliruan mental, cirit-birit, lemah

B5, Pantothenic acid 
✑ Terlibat dalam proses oksidasi asid-asid lemak dan karbohidrat
✑ Coenzim A yang disintesis daripada B5 terlibat dalam sintesis asid amino, asid lemak, ketones, kolestrol, phospholipids, hormon steroid, neurotransmitter dan antibodi
✑ Akibat kekurangan : Acne

B6, Pyridoxine 
✑ Terlibat dalam metabolisme asid amino dan lipid, sintesis neurotransmitte dan hemoglobin, juga dalam penghasilan vitamin B3.
✑ Juga memainkan peranan penting dalam proses glukogenesis, iaitu pembentukan glukosa melalui degradasi glikogen 
 Akibat kekurangan : Kemurungan, dermatitis, tekanan darah tinggi, retensi air

B7, Biotin 
✑ Berperanan penting dalam metabolisme lipid, protein dan karohidrat.
✑ Terlibat dalam sintesis asid lemak, glukogenesis, metabolisme leucin dll
✑ Akibat kekurangan : Boleh menyebabkan kecacatan dalam pertumbuhan pada bayi

B9, Folic Acid 
✑ Terlibat dalam metabolisme asid nucleic dan asid amino.
✑ Diperlukan untuk pembahagian sel yang normal, terutamanya semasa hamil dan bayi, iaitu waktu dimana proses pertumbuhan adalah sangat cepat.
✑ Membantu dalam menghasilkan sel darah merah
✑ Akibat kekurangan : Kecacatan pada kelahiran

B12, Cobalamin 
✑ Terlibat dalam metabolisme sel karbohidrat, protein dan lipid
✑ Penting untuk menghasilkan sel darah dalam tulang sum-sum, salut saraf dan protein
✑ Akibat kekurangan : Mudah lupa

Dari sini kita boleh nampak yang setiap jenis Vitamin B ni bergantung pada satu sama lain untuk menjalankan proses dalam badan dengan sempurna. 

So, teramat-amatlah penting untuk mendapatkan vitamin B yang lengkap....

Dan itulah kelebihan B-Complex Shaklee...


☺ Vitamin B-Complex Shaklee mengandungi vitamin B-complex yang lengkap iaitu B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 dan B12; dengan kandungan yang seimbang supaya boleh berfungsi bersama dalam menangani tekanan dan bebanan pada badan kita
☺ Vitamin B-Complex Shaklee dihasilkan dengan proses pelarutan asid folik yang lebih baik dan unik yang dipatenkan 
☺ Vitamin B-Complex Shaklee dihasilkan melalui formula yis torila dan pembru, iaitu sumber semulajadi yang kaya dengan vitamin B
☺ Yis yang digunakan tidak mengandungi mikro-organisma hidup dan sepenuhnya diproses apabila ia tiba di saluran usus besar. Ini bermakna ia tidak akan menyebabkan Candida albicans atau memberatkan lagi apa-apa jangkitan sedia ada, insya Allah...
☺ Harga Vitamin B-Complex Shaklee adalah sangat-sangat berpatutan. Lengkap dengan kesemua kumpulan Vitamin B, memberikan lebih nilai untuk wang. Give more values for money. Hanya lebih kurang 45 sen untuk satu tablet!! 

* katabolisme : Proses metabolisme dengan molekul kompleks dipecahkan menjadi molekul ringkas dengan pembebasan tenaga

💗 Sharing.is.Caring 💗

** Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Untuk order produk Shaklee dan mendapatkan konsultasi percuma, hubungi Pengedar Sah anda:

Siti Rusyida Rohim
Shaklee ID: 913596
FB Profile : Syida Rohim
Instagram : Syida Rohim
COD : Bandar Putra, Kulai, Senai dan kawasan sekitarnya.
Penghantaran pos ke seluruh Malaysia

Comments

Read More...

Cara saya hilangkan ruam panas anak

Assalamualaikum wbt Sejak 2-3 bulan ni memang cuaca sangat panas, kan... Rasa macam nak pasang air-cond 24 jam je kat rumah....  Jangan lupa banyakkan minum air ye.. Banyak dah kes heat stroke sekarang ni.... Nak dijadikan cerita, sejak 2 minggu lepas saya perasan badan anak saya naik ruam. Setompok kecik je... Saya fikir, ni mesti kes cuaca panas ni. Nasib baik saya memang ada krim Herbal Blend kat rumah. Saya pun sapu la sikit kat tompok ruam tu. Saya pun fikir la, lepas setiap kali mandi nak letak la krim tu. Tak sempat.... Esoknya ruam tu hilang dah. Huhuhu.... Tapi saya letak la jugak, nak make sure bebetul hilang. Lagi pun krim ni cam rasa berangin sket, bagi Mujahid rasa selesa dan elakkan dia rasa gatal. Tu cerita 2 minggu lepas. Minggu lepas saya perasan ruam naik banyak sangat kat bahagian dahi, kat bahagian anak-anak rambut tu. Memang kawasan yang kerap peluh la tu... Saya pun tak fikir banyak, memang sapu sikit la krim Herbal

Penting tahu Glisemik Index Untuk Pesakit Diabetes

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Anda mesti selalu dengan perkataan 'Index Glisemik' atau ' Glycemic Index '  atau saya selalu sebut 'GI'. Anda pernah beli roti Gardenia tak (bukan nak iklan)? Kalau sape yang biasa beli roti Gardenia, kat plastik tu memang ada tulis nilai GI dia. Tengok gambar kat bawah ni... Kenapa agaknya dia perlu tayang nilai GI ni ye? Sebenarnya, untuk pengetahuan anda, kalau kita tahu nilai GI ni kita akan lebih senang untuk buat pilihan makanan yang sihat dan baik untuk kita. Sebagai contoh, bagi mereka yang ada masalah kencing manis, atau yang berisiko untuk dapat kencing manis, sangat penting untuk tahu nilai GI untuk setiap makanan yang diambil untuk bantu mereka memilih makanan yang tak menjejaskan paras gula dalam darah mereka. Faham ke faham? Ok, saya cuba terangkan dengan lebih detail....  APA SEBENARNYA INDEX GLISEMIK (GI) Index Glisemik (GI) sebenarnya adalah satu skala daripada nilai 1-100 yang menunjukkan sebanya

Kepentingan Sistem Limfa yang Sihat

Assalamualaikum wbt Hari ni nak cerita pasal toksik lagi. Kenapa saya suka cerita pasal toksik? Sebab memang badan kita memang tak boleh lari daripada jadi tong yang penuh dengan toksik. Sebab kita memang selalu terdedah dengan macam-macam sumber toksik. Ini termasuklah daripada aktiviti-aktiviti harian dalam badan kita. Toksik juga boleh terhasil dalam badan kita bila sel-sel imun kita melawan jangkitan.  Bila badan kita penuh toksik, badan kita akan buang benda-benda toksik ni daripada tisu badan kita dan bawa ke aliran darah untuk diproses oleh hati.  Semua proses ni berlaku dalam satu rangkaian tisu dan organ yang dinamakan sistem limfa. Apa itu sistem limfa? Sistem limfa ( Lymphatic System ) merupakan satu sistem peredaran yang berfungsi untuk menyokong sistem imun kita. Ia bertindak seolah-olah macam sistem kumbahan dalam badan kita, di mana ia membantu badan kita untuk membuang toksin dan sisa-sisa buangan yang tak diperlukan ole