Assalamualaikum wbt & Hai Semua! "Alangkah bestnya bila kita dapat muat balik pakai baju seluar 2-3 tahun lepas, kan..." Bila kita dah beranak-pinak ni, biasalah bagi perempuan bila berat badan mula turun naik. Saya pun tak terkecuali lah. Selalunya bagi saya sendiri nak naik berat tu cukup senang, nak turun tu punyalah liat... Pengalaman saya Lepas saya putus susu dengan anak saya yang pertama, berat badan saya macam dipam-pam. Ada baju dan seluar lama dah makin sendat nak dipakai. Time tu rasa in denial juga. Saya taknak timbang berat. Saya rasa, "ala... ni perasaan diri sendiri je ni..." Tapi bila ada sekali tu saya terpaksa timbang berat badan, baru sedar yang berat badan dah naik lebih 10kg. Yang paling mengejutkan lagi, berat badan saya ketika itu adalah lebih tinggi daripada berat badan saya semasa full term pregnancy anak saya yang pertama tu! Time tu rasa macam saya kenalah terima hakikat yang saya memang dah sangat overweight . Saya tau saya kena l...