Assalamualaikum wbt & Hai Semua!
Amboi... start-start dah ada makcik sorang ni tanya soalan... Haa.. Tau tak?
Kulit kita ni, kita boleh bayangkan ibarat 'getah rambut'. Mula-mula kalau kita baru guna, memang ketat je dia ikat rambut kita. Tapi bila kita asyik regang-regangkan dia, lama-lama ketegangan dia tu dan makin berkurang. So, kena la beli getah rambut baru...
Kulit kita macam tu la... Kita duk bercakap... Senyum, ketawa, menangis (eh.. eh.. janganlah nangis...), kulit kita makin lama makin meregang dan kendur la... Tapi, boleh ke kita nak cakap.. "Mmm... nak beli kulit baru lah... Beli yang berkualiti sikit.. Tahan lama sikit..."
Kalaulah semudah itu....
Okay, FIRST... Kita kena menerima kenyataan yang kita tak boleh beli kulit baru. (Berdoalah kat Allah untuk beri kulit yang berseri, sebab hanya Allah yang Maha Kaya, Maha Pencipta yang boleh beri kesempurnaan pada kita.)
SECOND... Kita kena tahu apa penyebab-penyebab yang boleh mengakibatkan kulit kita cepat kendur dan berkedut. Jangan tak tahu, orang-orang muda pun dah boleh nampak garis halus kat sekitar mulut dan mata tau...!
Penyebab utama adalah pendedahan pada sinaran matahari. So, langkah pertama untuk elakkan penuaan awal daripada berlaku pada anda adalah... "Jangan main panas...!" Haa.. mak-mak kita selalu marah kita masa kecik-kecik dulu, kan... Mak kita sayang kat kita.. Tak nak kita tua cepat.. Sayang ummi....
Memang... Bila kulit kita terdedah pada sinaran matahari, ia boleh merosakkan kulit kita dari dalam dan luar. Mula-mula dia rosakkan lapisan luar kulit kita. Maka sel-sel kulit tu akan mati - maka dia akan mencacatkan penampilan kulit tu. Kemudian, ia rosakkan pulak lapisan yang lain dan menyebabkan kedutan pada kulit. Makin lama, kolagen kulit juga akan merosak, dan kulit akan jadi makin kendur...
Nakk??
Nakk??
Hehehe... saje je nak takutkan, kan?
Jangan risau... Sebab tu orang kata jangan main panas...
Jangan risau... Sebab tu orang kata jangan main panas...
Tapi, memang dah kena selalu berjalan tengah panas nak buat macam mana?
Okay.. Ada langkah pencegahan lain...
Anda merokok? Okay, tolong berhenti merokok...
Macam mana diet anda? Makan proper tak? Vitamin ada ambil? "Err... err.... eh.. Mak dah panggil la... Balik dulu ye..."
Tengok tu.... Orang nak bagi saranan nak bagi kulit cantik, lari pulak dia.. Kulit kendur jangan marah saya....
Tak pe la.. Saya cerita je..
Tengok tu.... Orang nak bagi saranan nak bagi kulit cantik, lari pulak dia.. Kulit kendur jangan marah saya....
Tak pe la.. Saya cerita je..
1 - MINUM BANYAK AIR
Peraturannya di sini, kita kena minum 1 liter air untuk setiap 25kg untuk berat badan kita. Maksudnya kalau berat kita 50kg, kita kena minum paling kurang 2 liter air. Begitulah seterusnya.
Kenapa kena minum banyak air? Sebab, bila kita dehydrated, maka kulit pun jadi kering dan tak cantik la.. Simple explanation.
Kenapa kena minum banyak air? Sebab, bila kita dehydrated, maka kulit pun jadi kering dan tak cantik la.. Simple explanation.
Supplemen Shaklee utk mengelakkan cepat dehydrated:
2- VITAMIN C
Vitamin C memang memainkan peranan yang penting untuk mem'produce' kolagen dalam badan kita. Ia juga penting untuk jadikan kulit kita halus. Ia mengekalkan integriti pada kulit kita. Makanya, kulit kita akan kuat dan tak mudah untuk rosak.
"Okay, saya akan makin sebiji buah oren hari ni. Tiap-tiap hari."
Mintak maaf ye. Tapi rasanya buah oren sebiji sehari macam tak cukup untuk menghalang kedutan kulit. Sebiji buah oren hanya mengandungi dalam 70mg Vitamin C. Mungkin cukup untuk sekadar untuk kekalkan Vitamin C dalam badan. Tapi kalau nak hilang kedutan kulit, mungkin payah sikit la..
Kalau anda memang berniat nak hilang kedutan pada kulit, jumlah Vitamin C yang disarankan adalah dalam lingkungan 300 - 500mg. Maksudnya, anda kena makan dalam 8 biji buah oren dalam sehari. erghh... pedih perut rasanya...
Kalau anda jenis yang merokok, maka kemungkinan Vitamin C yang diperlukan adalah lebih daripada tu sebab merokok boleh mengurangkan paras Vitamin C dalam badan. Sebab tu orang merokok cepat nampak tua!!
Kalau anda jenis yang merokok, maka kemungkinan Vitamin C yang diperlukan adalah lebih daripada tu sebab merokok boleh mengurangkan paras Vitamin C dalam badan. Sebab tu orang merokok cepat nampak tua!!
Selain ambil supplemen Vitamin C, anda juga boleh gunakan vitamin C sebagai masker. Sebab bila kita buat masker, Vitamin C ni akan terus ada direct contact/sentuhan terus pada kulit. Mudah-mudahan ia akan memberi keberkesanan dengan lebih pantas.
Sun block yang diperkaya dengan Vitamin C juga boleh mengelakkan kerosakan kulit akibat radikal bebas (contoh: jeragat). Radikal bebas ni adalah molekul-molekul yang tak stabil yang 'mencuri' elektron daripada molekul sihat daripada badan kita untuk menstabilkan diorang. Kiranya, memang jahatlah radikal bebas ni. Kalau kita biarkan, lama-lama ia akan merosakkan tidu kulit kita. Seterusnya kulit pun akan cepat tua la....
Sun block yang diperkaya dengan Vitamin C juga boleh mengelakkan kerosakan kulit akibat radikal bebas (contoh: jeragat). Radikal bebas ni adalah molekul-molekul yang tak stabil yang 'mencuri' elektron daripada molekul sihat daripada badan kita untuk menstabilkan diorang. Kiranya, memang jahatlah radikal bebas ni. Kalau kita biarkan, lama-lama ia akan merosakkan tidu kulit kita. Seterusnya kulit pun akan cepat tua la....
Supplemen Vitamin C Shaklee:
3 - VITAMIN E
Vitamin E adalah sejenis antioksida yang boleh melawan radikal bebas. Ia juga bagus untuk mengelakkan kerosakan kulit akibat terdedah pada cahaya matahari. Lagi-lagi kalau kita memang duk main panas tu, balik rumah sangat disarankan terus pakai masker Vitamin E.
Dan amalkan makan supplemen Vitamin E sebagai perlindungan daripada kerosakan akibat sinaran matahari. Ia juga boleh menjadikan kulit lebih sihat.
Macam Vitamin E jugak, Selenium boleh menghilangkan radikal bebas disebabkan oleh sinaran matahari dan mengelakkan kerosakan kulit. Untuk perlindungan yang optimum, amat disarankan untuk kita ambil dalam 50 - 100 mcg Selenium. Elakkan ambil lebih daripada tu, kecuali atas nasihat doktor.
Supplemen Vitamin E with Selenium Shaklee:
4 - COLLAGEN
Kolagen adalah sejenis protein yang banyak terdapat pada badan kita. Ia membentuk serat penghubung pada tisu seperti di bahagian kulit, ligamen dan otot. Kolagen juga bertindak macam 'gam' yang boleh menyokong dan membentuk tulang, salur darah dan organ badan.
Memang badan kita sentiasa menghasilkan kolagen untuk mengekalkan dan membaiki tisu penghubung. Yelah... Macam saya ada terangkan tadi.. Badan kita ni makin lama, perlu 'beli baru' kan... Tapi, pada certain umur, badan kita akan makin kehilangan kolagen. Ditambah pulak lagi kita ni jenis suka 'main panas' dan radikal-radikal bebas tadi yang boleh menurunkan penghasilan kolagen dalam badan kita.
So, dengan mengamalkan protein yang bagus boleh membantu badan kita untuk menghasilkan kolagen. Kita juga boleh amalkan supplemen kolagen secara direct.
Supplemen protein Shaklee:
So, dengan mengamalkan protein yang bagus boleh membantu badan kita untuk menghasilkan kolagen. Kita juga boleh amalkan supplemen kolagen secara direct.
Supplemen protein Shaklee:
Supplemen Collagen Shaklee:
Kalau anda berminat nak vitamin yang lengkap, selamat, semulajadi dan berkesan, saya sarankan anda amalkan supplemen yang saya ceritakan di atas.
💗 Sharing.is.Caring 💗
** Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
Untuk order produk Shaklee dan mendapatkan konsultasi percuma, hubungi Pengedar Sah anda:
Siti Rusyida Rohim
Shaklee ID: 913596
FB Page : Sihat dan Cergas bersama Hanaziq
Email : syidarohim@gmail.com
Blog : Live Healthy - Hanaziq
Contact No. : 018-3176903 (WhatsApp only)
COD : Bandar Putra, Kulai, Senai dan kawasan sekitarnya.
Penghantaran pos ke seluruh Malaysia
Comments
Post a Comment