Berat badan berlebihan sudah jadi satu masalah yang biasa atau 'common' bagi para wanita untuk mendapatkan bentuk badan yang menarik. Lemak menggelebeh sana-sini. Bila berdiri depan cermin, ish.. malu nak tengok diri sendiri.
Penting ke nak jaga bentuk badan ni?
Terpulang pada diri masing-masing. Tapi, bagi saya sendiri, penjagaan bentuk badan adalah penting untuk membina keyakinan diri sendiri. Bila seseorang mempunyai bentuk badan yang ideal, barulah kita sendiri berasa selesa dan boleh membawa diri dengan lebih yakin. Bukannya sebab nak tunjuk-tunjuk depan orang. Jangan buat dosa, okay?!
Pulak tu, bagi mereka yang sudah mempunyai suami, lagi-lagi la penting, kan? Janganla masa awal-awal perkahwinan saja nak melawa-lawa, tapi lepas dah lama, beranak 4 pula, terus tak jaga badan. Jangan sampai suami nak tengok pun dah tak lalu. "Oh, suami saya bukan kawin dengan saya sebab paras rupa.." Ya, memang betul Puan-puan... Tapi sedangkan Rasulullah SAW juga pernah bersabda:
“Wanita itu dinikahi kerana empat perkara: kerana hartanya; kerana keturunannya; kerana kecantikannya; kerana agamanya. Pilihlah olehmu wanita yang beragama nescaya kamu berbahagia”. [HR Bukhari dan Muslim]
Ini menunjukkan kecantikan itu juga adalah salah satu faktor yang penting buat si isteri. Dapat pahala, okay, kalau kita cantik-cantik untuk suami. BUKAN UNTUK BOYFRIEND TAU! DOSA!!
Okay, mula-mula tentang pemakanan.
Elakkan pengambilan makanan karbohidrat yang mempunyai Indeks glisemik (GI) yang tinggi.
Sebab karbohidrat dengan GI yang tinggi boleh meningkatkan paras glukosa dalam darah dengan cepat. Bila paras glukosa dalam darah tinggi, maka badan akan menghasilkan insulin yang bertindak untuk buang glukosa berlebihan tadi. Ia akan mengakibatkan glukosa yang berlebihan tadi akan disimpan oleh sel-sel lemak. Aah... sudah..!!!
Antara kesan lain adalah, ia akan mengakibatkan kita akan mudah rasa lapar akibat pembuangan glukosa berlebihan yang secara tiba-tiba tadi. Jadi, mula lah kita nak capai snack atau junk food untuk memenuhi rasa lapar tadi. Sangat tidak sihat....
Okay, bagaimana dengan protein?
Tidak syak lagi, kita perlu dapatkan protein berkualiti tinggi dan non-GMO dalam jumlah yang mencukupi untuk mendapatkan bentuk badan yang menawan. Ini kerana protein adalah satu elemen penting untuk pertumbuhan otot. Adalah baik juga jika kita mengambil minuman protein yang berkualiti tinggi sebagai makanan sampingan, sebagai pengganti snack-snack yang kurang sihat.
Dan tahukah anda lemak juga penting untuk dapatkan tubuh badan yang cantik?
Haa.. terkejut tak? heheh... Jangan ada pulak yang pegi minum minyak masak pulak lepas ni. hehe..
Ada jenis lemak dan minyak yang sangat penting dalam penghasilan hormon-hormon yang berguna yang dapat membuang lemak yang tidak sihat dari tubuh kita. Lemak dan minyak yang dimaksudkan ialah minyak ikan yang kaya dengan asid lemak Omega-3. Omega-3 juga mampu untuk seimbangkan paras insulin dan mengurangkan keradangan.
Shaklee juga ada supplemen yang boleh bantu anda untuk realisasikan impian anda untuk dapatkan bentuk badan yang menarik...
Dengan Set Shaklee Shape-Up, anda dapat menikmati hidup baru yang hebat dengan menghilangkan lemak berlebihan.
Kebaikan:
----------------
# Badan yang langsing dan rapi
# Nampak lebih anggun
# Rasa hebat
# Rasa lebih bertenaga
# Meningkatkan keyakinan diri
# Meningkatkan kesihatan secara menyeluruh
Shape-Up Set terdiri daripada:
-------------------------------------
1- Cinch Shake Mix
- Diperkaya dengan Leucine untuk memelihara otot di saat mengurangkan berat badan
- Mengandungi 24g protein dalam setiap hidangan bagi rasa puas dan kenyang
- Kandungan serat yg tinggi, 6g dalam setiap sajian
- Nilai GI yang rendah untuk mengekalkan paras gula normal dalam darah dan mengekalkan tenaga
- Memberi 35% atau lebih Nilai Harian bagi 21 jenis vitamin dan mineral penting
- Tiada perisa, pewarna atau pemanis buatan
- Genetik Soya yang tidak diubahsuai (non-GMO)
2- Cinch Energy Tea Mix
- Tinggi antioksida
- Merangsang metabolisme
- Menjana tenaga berpanjangan
- Melarutkan dan membakar lemak
- Menghasilkan otot tanpa lemak
- Detox
3- Lecithin
- Mengemulsi lemak
- Meningkatkan kesihatan otak
4- Herb-Lax
- Julap lembut untuk kegunaan sekali-sekala
- Menggalakkan tindakan pembersihan yang lembut bagi membantu proses semula jadi tubuh badan
Boleh juga ditambah dengan Omega Guard, iaitu minyak ikan yang terbaik di dunia yang kaya dengan Omega-3 dengan kebaikan-kebaikan seperti yang disebutkan di atas tadi.
Okay, sampai sini dulu. Saya doakan kita semua dapat capai impian untuk mendapatkan tubuh badan yang menawan.. Mesti suami lagi sayang.. Hihihi... Jaga makan.. jangan skip makan.. dan banyakkan bersenam, okay!!!
** Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
Untuk order produk Shaklee dan mendapatkan konsultasi percuma, hubungi Pengedar Sah anda:
Siti Rusyida Rohim
Shaklee ID: 913596
FB Page : Sihat dan Cergas bersama Hanaziq
FB Profile : Syida Rohim
Instagram : Syida Rohim
Twitter : @SyidaRohim
Google + : +SyidaRohim
Pinterest : Syida Rohim
Email : syidarohim@gmail.com
Blog : Live Healthy - Hanaziq
Contact No. : 018-3176903 (WhatsApp only)
COD : Bandar Putra, Kulai, Senai dan kawasan sekitarnya.
Penghantaran poslaju ke seluruh Malaysia
Comments
Post a Comment