Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Harini saya nak share pasal detoks. Kenapa kita kena detoks? Simtom-simtom seperti cepat letih , muka naik jerawat , cepat terkena jangkitan boleh jadi simtom-simtom badan kita penuh dengan toksin. Bila jadi tanda-tanda ni, kita kena ambil tindakan untuk mulakan proses detoks pada badan. Macam mana nak detoks? Mula-mula sekali benda yang paling utama adalah, JAUHI MAKANAN DAN PERSEKITARAN YANG TAK SIHAT . Sebab kebanyakan toksin dalam badan adalah berpunca daripada bendasing toksin di luar yang masuk dalam badan kita. Second, kita kena perbanyakkan dan PELBAGAIKAN JENIS MAKANAN SIHAT . Amalkan pelbagai jenis buah-buahan dan sayur-sayuran pelbagai warna. Kenapa saya kata kena pelbagaikan? Sebab setiap buah atau sayur itu carries different kind of nutrition. So, kalau boleh kita nak grab semua nutrition yang baik-baik. Lagipun, kalau kita amalkan makan epal je misalnya, kita pun akan bosan kan... Third...