Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Dalam post kali ini saya nak cerita sedikit tentang Vitamin C. Saya yakin rata-rata antara kita dah pun tahu betapa pentingnya Vitamin C untuk kesihatan badan kita. Tapi, mungkin ramai yang masih belum tahu yang Vitamin C tak dapat dihasilkan sendiri oleh badan kita. Oleh sebab itu, kita perlu mengambil vitamin C daripada diet pemakanan seharian untuk menampung keperluan badan kita pada Vitamin C ni. Apakah kepentingan Vitamin C? Vitamin C , atau nama lainnya asid askorbik (ascorbic acid), adalah penting dalam mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan diri kita secara menyeluruh. Oleh sebab itu, amat penting untuk kita pastikan pengambilan vitamin C kita adalah mencukupi. Menyokong kesihatan imun badan kita - ciri-ciri antioksidan pada vitamin C ditunjukkan dapat menyokong kesihatan imun badan kita - membantu dalam pencegahan dan rawatan jangkitan - penting dalam pembinaan dan pembaikkan tisu badan Sejenis antioksidan yang sangat powerful - menge...