Syida Rohim

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Anda mesti selalu dengan perkataan 'Index Glisemik' atau ' Glycemic Index '  atau saya selalu sebut 'GI'. Anda pernah beli roti Gardenia tak (bukan nak iklan)? Kalau sape yang biasa beli roti Gardenia, kat plastik tu memang ada tulis nilai GI dia. Tengok gambar kat bawah ni... Kenapa agaknya dia perlu tayang nilai GI ni ye? Sebenarnya, untuk pengetahuan anda, kalau kita tahu nilai GI ni kita akan lebih senang untuk buat pilihan makanan yang sihat dan baik untuk kita. Sebagai contoh, bagi mereka yang ada masalah kencing manis, atau yang berisiko untuk dapat kencing manis, sangat penting untuk tahu nilai GI untuk setiap makanan yang diambil untuk bantu mereka memilih makanan yang tak menjejaskan paras gula dalam darah mereka. Faham ke faham? Ok, saya cuba terangkan dengan lebih detail....  APA SEBENARNYA INDEX GLISEMIK (GI) Index Glisemik (GI) sebenarnya adalah satu skala daripada nilai 1-100 yang menunjukkan sebanya...

Assalamualaikum wbt & Hi Semua! Hari ni saje nak cerita-cerita sikit pasal supplemen protein terbaik merangkap produk best-selling Shaklee ni  - ENERGIZING SOY PROTEIN (ESP) - Dan rasanya semua pun tahu kan kepentingan protein dalam binaan badan kita. Siapa yang rajin pergi gym? Rata-rata kalau orang yang pegi gym ni mesti akan terdengar atau ternampak diorang ni akan minum protein shakes lepas diorang workout. Tapi protein shakes ni bukanlah hanya untuk bodybuilder sahaja. Malah sesuai untuk semua orang.... Kenapa ESP adalah Protein Supplement terbaik? ~  Sebab ia adalah daripada sumber soya non-GMO.  ~  ESP memberikan anda protein yang lengkap, iaitu cukup dengan kesemua 9 amino asid yang wajib ada dalam keperluan diet kita. ~  Berasal dari sumber tumbuh-tumbuhan, so mengurangkan kerisauan yang timbul bila guna dari sumber haiwan kan... ~  Bebas daripada kolestrol, so insya Allah, ia tidak menggemukkan jika kena dengan cara pengambilannya...

Assalamualaikum wbt & Hai Semua! Amboi... start-start dah ada makcik sorang ni tanya soalan... Haa.. Tau tak? Kulit kita ni, kita boleh bayangkan ibarat 'getah rambut' . Mula-mula kalau kita baru guna, memang ketat je dia ikat rambut kita. Tapi bila kita asyik regang-regangkan dia, lama-lama ketegangan dia tu dan makin berkurang. So, kena la beli getah rambut baru... Kulit kita macam tu la... Kita duk bercakap... Senyum, ketawa, menangis (eh.. eh.. janganlah nangis...) , kulit kita makin lama makin meregang dan kendur la... Tapi, boleh ke kita nak cakap.. "Mmm... nak beli kulit baru lah... Beli yang berkualiti sikit.. Tahan lama sikit..." Kalaulah semudah itu.... Okay, FIRST... Kita kena menerima kenyataan yang kita tak boleh beli kulit baru. (Berdoalah kat Allah untuk beri kulit yang berseri, sebab hanya Allah yang Maha Kaya, Maha Pencipta yang boleh beri kesempurnaan pada kita.) SECOND... Kita kena tahu apa penyebab-penyebab yang boleh menga...