Assalamualaikum wbt. Macam yang semua mungkin tahu, saya banyak suggest supaya amalkan supplemen untuk dapatkan kesihatan yang optimum. Tapi itu tak bermakna kita boleh abaikan gaya hidup yang sihat. Tahu tak sebenarnya a good habit pun tersangat penting boleh tingkatkan taraf kesihatan badan kita ? Habit apakah yang saya maksudkan?